La balle de massage myofascial Gymstick avec vidéos d'entraînement 12 cm est un outil efficace pour les exercices de relâchement myofascial pour différentes parties de votre corps. Par exemple, vos fesses, les muscles des jambes, le dos et les pieds. La libération myofasciale est une technique de massage intensif dans laquelle vous massez les points de déclenchement pour éliminer les nœuds musculaires, résoudre d'autres problèmes musculaires et améliorer le mouvement de votre muscle. Vous obtenez généralement un nœud musculaire parce que votre tissu conjonctif gêne le muscle et réduit son amplitude de mouvement. Cela peut avoir diverses causes telles qu'une inflammation, une cicatrice ou une mauvaise utilisation à long terme du muscle.
Avantages
Le physiothérapeute appelle cela la thérapie des points gâchettes. Cette forme de physiothérapie est devenue très populaire en peu de temps. La thérapie des points gâchettes est un choix logique pour les douleurs intenses ou d'autres plaintes intenses, mais si vous ne l'avez pas, vous pouvez faire beaucoup de choses vous-même. Vous pouvez détendre et stimuler les muscles sensibles ou raides avec un massage musculaire ferme. Ce massage est non seulement bon pour vos muscles et votre tissu conjonctif, mais aide également votre circulation sanguine. Cela peut aider contre les plaintes de fatigue.
D'un diamètre de 12 cm, cette boule de massage myofascial est une bonne alternative aux boules de massage traditionnelles. Le matériau solide en mousse EVA antidérapante a une structure à motifs pour maintenir le ballon fermement en place pendant l'utilisation. La balle ferme vous permet d'isoler les muscles sensibles et de mieux pénétrer les tissus pour soulager la douleur, détendre vos muscles et augmenter l'amplitude de vos mouvements.
La balle de massage myofascial Gymstick est livrée avec un code QR qui vous envoie vers les vidéos d'entraînement en ligne de Gymstick. Un modèle de fitness expérimenté présente divers exercices sur ces vidéos d'entraînement. De cette façon, vous apprenez facilement à vous masser correctement.
Caractéristiques importantes de la balle de massage myofascial Gymstick avec vidéos d'entraînement 12 cm :
- Bon pour vos muscles, votre tissu conjonctif et votre circulation sanguine
- Soulage la douleur
- Aide à détendre les muscles
- Augmenter l'amplitude de vos mouvements
- Vidéos de formation en ligne avec divers exercices
Bâton de gymnastique
Gymstick est une marque finlandaise de qualité. Les articles de fitness ont été développés par des entraîneurs personnels et une grande attention a donc été accordée à la qualité, à la facilité d'utilisation et à l'efficacité des articles de fitness. Simple et efficace !