PU12 de la marque HMS est une planche de pompes innovante et multifonctionnelle qui sert à réaliser des pompes, c'est-à-dire à fléchir les deux bras lors de l'appui.
En utilisant cette planche de pompes, il est possible de faire travailler presque toute la partie supérieure du corps. Pour ce faire, il suffit d'insérer les poignées dans la position souhaitée. Chaque modification permet de développer un autre groupe musculaire ou le même muscle, mais le travail de ce muscle est alors différent. La construction devient ainsi plus complexe. Avec cette planche de pompes, vous pouvez faire des exercices pour les pectoraux, les triceps, les muscles des épaules et du dos. Chaque groupe de muscles est indiqué sur la planche par une couleur différente. La signification de la couleur est décrite de manière à ce que le changement de position pendant l'entraînement puisse être très rapide et facile.
Sur la partie inférieure, il y a des autocollants spéciaux en caoutchouc qui empêchent de glisser. Les poignées ont également été fabriquées dans un matériau qui garantit une prise en main sûre tout au long de l'entraînement.
Le PU12 est un excellent produit, tant pour les débutants que pour les sportifs confirmés. Son avantage supplémentaire est qu'il est peu encombrant et léger. On peut l'utiliser à la maison, mais aussi dans une salle d'entraînement ou à l'extérieur. Toutes les caractéristiques du PU12 en font un véritable outil d'entraînement complexe.
Spécification :
Tissu : ABS, caoutchouc
Dimensions de la planche :
Longueur : 20 cm
largeur : 64 cm
hauteur : 1,8 cm
Dimensions de la planche pliée :
Longueur : 20 cm
largeur : 32 cm
hauteur : 3,8 cm
Dimensions des poignées de pompes :
longueur : 17,5 cm
largeur : 6,5 cm
hauteur : 10 cm
diamètre de la poignée : 32 mm
Capacité de charge maximale : 300 kg
Positions possibles des poignées :
Rouge : muscles de l'épaule
Vert : triceps
Bleu : pectoraux
Jaune : muscles du dos