Plaque de poids en caoutchouc 20 kg
Vous pouvez utiliser cette plaque de poids en caoutchouc séparément ou la combiner avec une barre pour un entraînement intensif et polyvalent. Le disque a un alésage de 30 mm.
✓ Idéal pour s'entraîner à la maison
✓ Revêtement en caoutchouc pour plus d'adhérence, de confort et d'amorti
✓ Peut être combiné avec une barre
✓ Disponible en 2,5 kg à 20 kg
Exercices avec plaque de poids
Cette plaque de poids peut être attachée à une barre de poids. Les entraînements avec haltères sont très polyvalents car vous pouvez entraîner les jambes, les fesses, les bras, le dos et les épaules. Il n'est donc pas surprenant qu'un haltère soit utilisé dans de nombreux exercices populaires. Pensez aux squats, aux fentes, aux soulevés de terre et aux développés couchés. Avec un seul et même poids, vous pouvez entraîner presque tout votre corps. En ajoutant des poids plus lourds, vous pouvez rendre l'entraînement aussi intensif que vous le souhaitez.
Plaque de poids 20 kg
La plaque de poids a un revêtement en caoutchouc pour plus d'adhérence, de confort et d'amorti. Cela évite d'endommager le sol. Grâce aux trois encoches, le disque est facile à saisir. Pratique pour les exercices où le poids est utilisé de manière lâche, comme les craquements et les ponts de hanche.
Diamètre extérieur 40 cm
Alésage (diamètre du trou) 30 mm
Epaisseur 5,5cm