La Smith Machine est un appareil d'entraînement de première classe qui répond aux exigences d'une salle de sport professionnelle. Cet appareil d'entraînement se caractérise par le mouvement guidé de la barre d'haltères avec les poids, qui s'effectue dans une ligne idéalement perpendiculaire au sol. De cette façon, l'efficacité des exercices est maximisée, car l'effort est appliqué à la fois dans les phases concentriques et excentriques de chaque répétition. Ce faisant, le Smith Machine empêche les mouvements incorrects tels que l'abaissement imprudent de la barre ou l'expulsion du poids. Au contraire, chaque répétition est précisément absorbée par les muscles et les blessures sont évitées.

Des exercices polyvalents
La Smith Machine est le plus souvent utilisée pour les développés couchés en position horizontale ou inclinée pour renforcer la poitrine et les triceps. Cependant, vous pouvez également utiliser cet appareil d'entraînement pour renforcer vos épaules avec la presse à tête en position assise ou pour mettre en forme les muscles de vos jambes et de vos fessiers avec les squats. Les élévations d'épaules et les poussées de hanches ne sont que quelques-uns des nombreux autres exercices que cet appareil d'entraînement fonctionnel rend possibles

DONNÉES TECHNIQUES
• Dimensions : 2.050 x 1.960 x 1.300 mm
• Charge maximale : 200 kg
• Rail à crochets à 8 échelons avec des distances de 150 mm chacune
• Fusée de 15 cm de long avec réglage en hauteur
• Réglage en 13 étapes du cran de sûreté tous les 10 cm
• Hauteur du crochet le plus bas à environ 64 cm
• hauteur du crochet supérieur d'environ 170 cm
• Hauteur du trou de sécurité le plus bas à environ 50 cm
• Hauteur du trou de sécurité supérieur à environ 170 cm
• Barre d'haltère de 196 cm de long
• Capacité de poids de 32 cm de chaque côté de la barre d'haltère
• utilisation en continu grâce aux roulements à billes
• revêtement en poudre
• cadre en acier solide

CONTENU DE LA LIVRAISON
3 paquets