Avec le coffret Muscle Power Safe Plyo, vous vous entraînez, comme son nom l'indique, en toute sécurité et correctement. Cet ensemble se compose de 4 boîtes de différentes tailles. Chaque boîte est faite d'un matériau souple, qui protège votre corps contre les blessures si vous manquez un saut. Les coffrets Les coffrets qui font partie du Coffret Muscle Power Safe Plyo sont en mousse avec un revêtement en vinyle. Le dessus de chaque boîte est également pourvu d'une couche antidérapante qui vous protège contre les glissades. Les côtés des boîtes sont pourvus d'une bande Velcro, vous pouvez donc les empiler en toute sécurité les uns sur les autres. Les 4 boîtes de l'ensemble ont les dimensions suivantes: 75 x 90 x 15 cm75 x 90 x 30 cm75 x 90 x 46 cm 75 x 90 x 61 cm Entraînement avec une plyo box L'entraînement avec une plyo box est bon pour améliorer votre puissance de saut. Cette forme de formation est également appelée formation pliométrique. Vous trouvez souvent une formation plyo box dans le cadre d'une formation Functional training approfondie. Vous pouvez utiliser les boîtes séparément, les unes à côté des autres ou empilées les unes sur les autres pour un défi supplémentaire. Vous trouverez ci-dessous un certain nombre d'exercices que vous pouvez faire avec ce coffret Safe Plyo: Box JumpsHurdle JumpsDepth Jumps