La barre de squat vous permet de vous accroupir plus confortablement et en toute sécurité. Le centre de gravité des poids étant déplacé vers l'avant, vous pouvez vous accroupir avec un dos plus droit et un haut du corps presque vertical. Cela permet de s'entraîner plus efficacement et de réduire les tensions articulaires. La barre reste également bien en place dans le haut du dos et sur les épaules, sans que vous ayez besoin de vos mains. Vous pouvez ainsi tenir le support avec les mains, par exemple, pour obtenir un meilleur soutien. Le rembourrage ferme et épais au niveau du cou et des épaules assure une répartition optimale du poids et un soulagement de la pression. Le rembourrage est constitué d'une seule pièce et ne se déplacera donc pas pendant l'entraînement.
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