Rockerz Loopband - Inklapbaar - 1-10.8km/u - Kleur: Zwart

33900

Ontdek hoe leuk et simple sporten kan zijn en startnen met je (jeudi) séance d'entraînement

Couleur : noir

Vendu exclusivement en ligne et expédié par Rockerz

Nos services :

  • Selectionné par Decathlon
  • Livraison uniquement à domicile
  • Retour pendant 30 jours

Description

Rockerz Fitness met tout le monde au défi de faire plus d'exercice. Découvrez à quel point l'exercice peut être amusant et simple ! Nous avons tout ce dont vous avez besoin pour commencer immédiatement votre entraînement (à domicile). De la qualité supérieure à la durabilité, nous proposons les meilleurs produits à un prix équitable. Bougez et donnez-vous ce coup de pouce !!

Merci d'avoir acheté le tapis roulant haut de gamme Rockerz Fitness.

Penchez-vous vers l’avant : pliez légèrement les genoux et abaissez lentement votre corps. Détendez votre dos et vos épaules. Essayez d'étirer vos mains vers vos orteils. Maintenez cette position pendant 10 à 15 secondes, faites une pause de quelques secondes et répétez 3 fois.


Étirement des ischio-jambiers : asseyez-vous sur un tapis de yoga, étendez une jambe tout droit et pliez l’autre jambe vers l’intérieur contre votre cuisse. Essayez de toucher les orteils de votre jambe étendue avec la main du même côté. Maintenez cette position pendant 10 à 15 secondes et faites une pause de quelques secondes. Répétez 3 fois pour chaque jambe.


Étirement du mollet et du tendon d’Achille : Placez vos mains contre le mur avec un pied derrière l’autre. Gardez votre jambe arrière droite et vos deux talons au sol. Appuyez-vous contre le mur et maintenez cette position pendant 10 à 15 secondes. Faites une pause de quelques secondes et répétez 3 fois pour chaque jambe.

Étirement des quadriceps : gardez votre corps stable avec votre main gauche contre le mur. Revenez avec votre main droite pour saisir votre talon droit et tirez-le lentement vers votre hanche jusqu'à ce que vous ressentiez une tension à l'avant de votre cuisse. Maintenez cette position pendant 10 à 15 secondes, faites une pause de quelques secondes et répétez 3 fois.


Étirement de l’intérieur des cuisses : asseyez-vous sur le sol, les pieds joints et les genoux pointés vers l’extérieur. Saisissez vos pieds avec vos mains et tirez-les doucement vers votre aine. Maintenez cette position pendant 10 à 15 secondes, faites une pause de quelques secondes et répétez 3 fois.

Informations techniques

  • motorisation sans moteur
  • nombre de programme(s) 10 programmes
  • largeur bande de course 40 cm
  • degré d'inclinaison
  • système de ventilation ventilation sans zip
  • facilité de déplacement avec roues
  • vitesse maximum 10 km/h
  • largeur (en cm) 62 cm
  • connexion bluetooth avec connexion bluetooth
  • hauteur (en cm) 112 cm
  • longueur (en cm) 125 cm
  • poids (en kg) 25 kg
  • pourcentage d'inclinaison 0 %
  • niveau de pratique tous niveaux
  • type d'usage domestique
  • état neuf
  • puissance en continue (en hp) 1,5 hp
  • pliable pliable

Évaluations d'utilisateurs