Vous souffrez de douleurs musculaires ou de raideurs musculaires ? Vous vous remettez d'une blessure ? Ou voulez-vous éviter une blessure ? Avec ce rouleau en mousse Rockerz Fitness, vous pouvez masser vous-même vos muscles raides, permettant à vos muscles de récupérer plus rapidement et augmentant votre mobilité. Ce rouleau de massage est idéal pour toute personne pratiquant le fitness/sport ou ayant un travail sédentaire.
Masser les trigger points avec le rouleau en mousse
Le rouleau en mousse de Rockerz Fitness est idéal pour masser les trigger points. Les trigger points sont des durcissements des muscles et sont donc souvent douloureux. En faisant rouler le rouleau en mousse sur les points de déclenchement, vous créez une pression sur les muscles et les tissus environnants. Ceci est également appelé fascia et est constitué de tissu conjonctif. Le rouleau en mousse Trigger Point aide à dissoudre les nœuds et à lutter contre les adhérences musculaires dans les tissus musculaires. Cela assure une meilleure circulation sanguine dans les muscles, leur permettant de retrouver leur fonction normale. La mousse du rouleau est conçue pour bien s'adapter au corps et fournir la bonne stimulation.
Le rouleau en mousse possède trois niveaux de points de déclenchement. Ceci détermine l'intensité :
1.) Intense -> On dirait un massage ferme avec les pouces
2.) Moyen -> On dirait un massage avec les doigts
3.) Léger -> On dirait un massage de la paume
Ce rouleau en mousse de Rockerz Fitness est le moyen idéal pour masser vous-même vos muscles et vos tissus conjonctifs. Commandez-le maintenant !
Utiliser le rouleau en mousse
Placez le rouleau en mousse sur le sol et allongez-vous sur le rouleau avec le muscle ou le groupe musculaire à traiter. Roulez ensuite lentement sur le(s) muscle(s). Commencez doucement avec une légère pression, puis augmentez progressivement la pression. Trouvez le muscle ou le groupe musculaire qui est douloureux ou raide et roulez-le lentement. Essayez de vous détendre autant que possible. Ne roulez pas directement sur les os, les articulations, le cou et le bas du dos. Le rouleau en mousse Rockerz Fitness élimine les épaississements des tissus mous pendant le massage, donnant ainsi aux muscles plus d'espace pour bouger.
Outil largement applicable
Ce rouleau de fitness de Rockerz Fitness est un outil idéal à ajouter à votre échauffement ou à votre récupération ou à utiliser pour l'auto-massage. Le rouleau peut également être utilisé pour améliorer la stabilité, la force et l’équilibre. Mais même si vous êtes souvent assis pour travailler, ce rouleau de massage est parfait pour améliorer votre posture et détendre le haut du dos, entre autres. Le rouleau a un centre évidé. Cela rend le rouleau très léger. Et grâce au sac de transport pratique, vous pouvez facilement emporter le rouleau en mousse à la salle de sport, au physiothérapeute ou en thérapie de rééducation.
Les avantages du rouleau en mousse polyvalent Rockerz Fitness
✔ Multifonctionnel : à utiliser avant, pendant ou après l'entraînement
✔ Pour l'entraînement de flexibilité, de stabilité, de mobilité, de force et d'équilibre
✔ Stimule la circulation sanguine
✔ Prévenir ou récupérer des blessures
✔ Réduit les douleurs musculaires ou les maux de dos
✔ Peut être utilisé pour le fitness, la musculation, le yoga, le Pilates, etc.
✔ Bords antidérapants renforcés
✔ Léger
✔ Comprend un sac de transport pratique
✔ Comprend une carte d'instructions avec des exercices
✔ Disponible en différentes couleurs (bleu, rose et noir)
Contenu du colis
➜ 1 x rouleau en mousse
➜ 1 x sac de transport pratique
➜ 1 x Carte d'instructions avec exercices
Caractéristiques
▶Dimensions : 33 x 13 cm
▶ Forme : Cylindre
▶ Diamètre : 13 cm
▶ Poids : 787g
▶ Matériau : plastique.
▶ Dimensions de l'emballage : 169 x 150 x 380 mm (L x H x L)