Qu'est-ce que le bodysurf ?
Le bodysurf consiste à surfer des vagues avec son corps. Il se pratique avec une paire de palmes et un handplane (un seul handplane est nécessaire).
Qu'est-ce qu'un handplane ?
Un handplane (également appelé plaquette de bodysurf ou handboard) est une petite planche qui se positionne sous la main avant du bodysurfer et permet de mieux glisser et se diriger dans la vague.
Ce handplane utilise des matériaux mous et légers pour augmenter sa capacité à flotter et donc à alléger le bodysurfer pour attraper les vagues plus facilement.
Sa forme arrondie facilite la glisse et permet de bien se diriger.
Sa sangle réglable lui permet de s'ajuster à toutes les tailles de mains.
Comment se servir d'un handplane de bodysurf : Se déplacer et se positionner dans l'eau.
Commencer par mettre la main avant dans la sangle du handplane en l'ajustant si nécessaire. Votre propulsion sera principalement assurée par vos palmes. Lorsque vous vous déplacez dans l'eau, il est possible d'utiliser le handplane en faisant les mouvements de crawl ou bien en s'appuyant dessus, bras tendus.
Comment se servir d'un handplane de bodysurf : Attraper et surfer une vague.
Pour attraper une vague, palmez énergiquement avec vos pieds/palmes en direction de la plage, le corps gainé, les bras tendus vers l'avant, avec vos mains en appui sur le handplane.
Au moment où vous attrapez la vague, orientez tout votre corps dans le sens du déferlement (droite ou gauche). Vous pouvez alors choisir de garder les deux mains sur le handplane ou bien déplacer votre bras arrière le long de votre corps qui devra resté le plus gainé possible.
Quelles palmes choisir pour faire du bodysurf ?
Les majorité des palmes de bodyboard sont adaptées au bodysurf. Pour bénéficier du meilleur ratio confort/propulsion, nous vous conseillons les palmes 500 OLAIAN de bodyboard. Celles-ci ont la particularité d'êtres symétriques pour une meilleure sollicitation des genoux lorsque vous palmez. Elles disposent également de leashs de palmes, accessoires très importants pour ne pas les perdre.
Règles de sécurité et comportement à l'eau - Partie 1.
Le bodysurf est un sport fantastique qui oblige à respecter certaines règles fondamentales pour le plaisir et la sécurité de tous.
1- Renseignez vous et observez les caractéristiques du spot : courant, rochers, influence de la marée, taille des vagues, nombre de personnes à l'eau...
2- Ne surestimez pas votre niveau et préférez un spot plus facile si les conditions dépassent vos capacités.
3- Pratiquez avec le matériel adapté : Palmes et handplane en bon état, combinaison néoprène adaptée.
Règles de sécurité et comportement à l'eau - Partie 2.
4- Respectez les règles de priorité sur la vague : Priorité à celui qui est le plus proche du déferlement.
5- Contournez la zone de déferlement quand vous remontez vers le pic.
6- Utilisez des palmes. Sinon il est recommandé de pratiquer dans la zone de baignade sécurisée.
7- Ne pas pratiquer dans les vagues qui cassent directement sur le sable.
8- Protégez-vous la tête en cas de chute, en vous efforçant du chuter sur le côté (jamais la tête en avant).
9- Pratiquez à plusieurs.
Ne pas laisser exposé en pleine chaleur.
Lorsqu'il n'est pas utilisé, veillez à ne pas exposer votre handplane au soleil ou à des températures >40°C. Par conséquent, protégez votre handplane dans un sac, sous un parasol, à l'ombre, sous une serviette claire, afin qu'il ne monte pas en température. Evitez notamment de le laisser dans une voiture en plein soleil. La conséquence en cas d'exposition à de trop fortes chaleurs peut être des cloques, bulles ou même une déformation du handplane.
RADBUG
RADBUG est la marque de Decathlon dédiée au bodyboard et au bodysurf.
Notre raison d'être est de faire connaître au plus grand nombre les sensations incroyables que procurent les pratiques du bodyboard et du bodysurf.
Cette sensation de glisse au contact de la vague est pure, enivrante et addictive.
La mission que nous nous sommes donnée est de permettre à chacune et chacun de s'initier et de progresser en proposant des produits faciles et audacieux pour toujours plus de plaisir.
