LE STEP CHORÉGRAPHIÉ
Cette pratique consiste à effectuer des mouvements chorégraphiés en se déplaçant sur un step au rythme de la musique. Les objectifs sont variés : entretenir sa forme, perdre du poids, affiner sa silhouette, se tonifier ou encore travailler la concentration et la coordination de l'ensemble du corps.
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
2 en 1 ! Ce step permet de réaliser l'ensemble des exercices associés à la pratique du step chorégraphié mais aussi de pratiquer des entraînements plus musculaires (type Body Pump) .
QUELLES PARTIES DU CORPS TRAVAILLENT ?
Le step permet de travailler l'ensemble du corps : les membres inférieurs (fessiers, ischio-jambiers, quadriceps), le milieu du corps (abdominaux) ou encore les membres supérieurs (épaules, bras). Il contribue à renforcer harmonieusement la masse musculaire mais aussi à améliorer la condition physique et le cardio.
LA DÉPENSE ÉNERGÉTIQUE
C'est un excellent moyen de se dépenser puisqu'une heure de pratique permet de perdre jusqu'à 500 calories !
POUR MIEUX UTILISER VOTRE PRODUIT, DÉCOUVREZ LES EXERCICES VIDÉO GRATUITS
Plusieurs vidéos en ligne 100% gratuites vous attendent pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre Reebok Step et vous motiver lors de chaque entrainement.
DIMENSIONS DU PRODUIT
(L)102 x (l)38,5 x (h)15, 20, 25 cm
