POURQUOI CONSOMMER DE LA WHEY PROTEIN ?

Comme vous le savez probablement déjà, les protéines sont indispensables à la bonne croissance des muscles. Dans l’alimentation, nous pouvons notamment retrouver des protéines animales dans la viande et les œufs. Les protéines végétales se retrouvent, quant à elles, dans le soja, les cacahuètes ou encore les lentilles. En revanche, si votre objectif est de prendre plus rapidement de la masse musculaire, le mieux reste de compléter votre régime alimentaire habituel par des shakers et produits à base de whey protéinée (lactosérum). Cette poudre est un complément alimentaire incontournable pour atteindre votre objectif physique !

WHEY PROTEIN : QUE CHOISIR ?

Dans notre magasin de compléments alimentaires, vous trouverez un grand choix de protéines Whey pour la musculation. Plus d’une centaine de références sont dès à présent disponibles dans notre catalogue DECATHLON en ligne. Pour dénicher une whey adaptée à vos attentes, nous vous conseillons tout d’abord de sélectionner une saveur qui vous ressemble (vanille, caramel, fraise, chocolat, etc.). Ensuite, pensez à choisir une contenance conforme à vos besoins. Nos pots et sachets de Whey vont en moyenne de 450 g à 1,5 kg. Pour finir, sachez que certains produits sont plus digestes que d’autres (light digest). À vous de jouer !

RENFORCEZ VOS GROUPES MUSCULAIRES AVEC DECATHLON !

La whey protéinée est un excellent moyen de gagner du muscle rapidement, à condition qu’elle soit toujours accompagnée d’une séance de sport en parallèle. En adoptant à la fois un bon programme d’entraînement et une alimentation équilibrée, vous pourrez sans aucun doute atteindre tous vos objectifs. Pour aller plus loin, sachez que d’autres compléments alimentaires peuvent vous aider, à l’instar du mass gainer, des protéines végétales ou encore de la caséine. À vous de tester ces différentes gammes de produits pour dénicher celles qui vous conviennent le mieux au quotidien. Vos muscles vous en remercieront !