PALME DE NATATION : UN VÉRITABLE ALLIÉ POUR SE MUSCLER

La forme spécifique des palmes de natation vous permet d’augmenter la force et la vitesse des mouvements de vos jambes dans l’eau. Vous concentrez alors vos efforts sur le bas du corps pour redessiner votre silhouette et améliorer votre tonus musculaire. La résistance des palmes à chaque battement de vos jambes sollicite alors davantage vos muscles pour un exercice plus efficace. Si la répétition de vos mouvements vous permet de vous remuscler et de perfectionner votre technique, la palme natation contribue aussi à augmenter votre vitesse de nage. Le drainage lymphatique est alors plus puissant et agit activement sur votre cellulite.

COMMENT BIEN CHOISIR VOS PALMES DE NATATION ?

Les palmes de notre catalogue se déclinent selon trois critères : la longueur de la palme de natation, sa rigidité et le type de chaussant (ouvert ou fermé). En fonction de vos objectifs, mais aussi de votre niveau de pratique, vous devrez ainsi tenir compte de ses caractéristiques pour choisir le bon équipement. Pour un travail cardio, les palmes de natation courtes seront à privilégier. Les modèles plus longs, quant à eux, contribueront à votre renforcement musculaire. Les palmes rigides, quant à elles, s’adressent aux nageurs·ses confirmés·es, tandis que les semi-rigides seront idéales pour les débutant·e·s. Enfin, un chaussant ouvert vous offrira une plus grande liberté de mouvement, alors que les chaussants fermés restitueront davantage vos battements sur la palme natation pour plus d’efficacité dans l’eau.

COMPLÉTEZ VOTRE ÉQUIPEMENT DE NATATION AVEC DECATHLON !

Lorsque vous nagez avec des palmes, certains équipements peuvent compléter votre matériel pour plus de confort dans votre pratique. Sur notre boutique en ligne, vous pourrez ainsi opter pour une planche afin d’améliorer votre flottaison et votre position dans l’eau. Pour les plus expérimentés, nos plaquettes seront l’occasion de travailler l’ensemble du corps. Dans le but d’améliorer votre technique de battement au niveau des jambes, le pull-boy sera par ailleurs le partenaire idéal. Quelles que soient vos envies, nos accessoires de natation DECATHLON sauront ainsi vous accompagner dans toutes vos séances de natation !