263 Beschikbare artikelen
Wanneer je trailschoenen vervangen?
We leggen je even uit hoe je de staat van je trailschoenen moet checken om te weten wanneer ze aan vervanging toe zijn. We geven je ook enkele tips mee om langer te genieten van je schoenen.
Portret Romy: jonge vrouw met een maatje meer
Romy zag zelden tot nooit vrouwen als zichzelf in de media. Noch in de tijdschriften, noch op televisie was er herkenning. Met de slogan “Be the change you wish to see in the world” zette ze op haar 23 haar eerste stappen in de modewereld.
Trailschoen Evadict TR2: voor jou gewikt en gewogen!
Een goede trailschoen vinden kan zeer lang duren als je pech hebt. Elke voet is anders, en elke loper hecht meer of minder belang aan bepaalde aspecten van een schoen. Is er dan geen enkele trailschoen die elke loper kan overtuigen? Wij doen alvast een poging met de TR2 van Evadict!
Hoe kan je afvallen met sporten?
Volgens de gegevens van het WHO (de Wereldgezondheidsorganisatie), heeft wereldwijd een op de drie personen overgewicht. Dit brengt heel wat risico's met zich mee voor de gezondheid: artrose, hart- en vaatziekten, diabetes... Samen met een gezonde levensstijl worden fysieke en sportieve activiteiten aangeraden om je metabolisme weer onder controle te krijgen.
Eindejaarsfeesten: onze cadeautips voor €50 of minder
Op zoek naar een sportief cadeau voor het einde van het jaar? Bekijk onze selectie voor minder dan €50. Decathlon, where sport comes true.
Beginnen met hardlopen na je 40e
Het is niet onmogelijk om na je 40e te beginnen met hardlopen of om op je 60e te beginnen met joggen! Hardlopen is een sport die je op je eigen tempo kunt beoefenen, ongeacht je leeftijd of niveau.
Hardlopen: iets voor kinderen?
Wat is er mooier dan je passie delen met je kinderen!? Maar is het een goed idee om je kinderen tussen 6 en 12 mee te nemen op je loopjes?
10 goede redenen om te lopen op vakantie
Is vakantie voor jou eerder het zalige nietsdoen dan sporten en zweten? Dat mag uiteraard, maar wist je dat lichaamsbeweging, en dan vooral hardlopen, tal van heilzame effecten heeft tijdens deze rustige periode. We zetten hier even de 10 redenen op een rijtje waarom je loopschoenen absoluut mee moeten in je reistas!
Geef sport cadeau: een cadeau-idee voor elk profiel
Het vinden van het ideale cadeau begint bij het stellen van de juiste vragen: wat doet hen stralen? Wat zijn hun hobby's, smaken, persoonlijkheid?Voelen ze zich het beste in de stad, in de natuur of aan de zee? Zijn ze een fan van rust en welzijn of juist van hevige sensaties? Hier vind je een cadeau voor elk profiel!
Terug aan de slag: bezin eer je begint
Tijdens de zomervakantie kun je even op adem komen van de geleverde inspanningen tijdens de eerste periode van het jaar. Trek je nadien je loopschoenen terug aan, dan kan het weleens gebeuren dat je een aantal basisregels over het hoofd ziet. Wij vertellen je waar je op moet letten …
Weer beginnen sporten: valkuilen om te vermijden
Het einde van de zomer betekent vaak dat je je sportroutine weer oppakt. Welke valkuilen moet je vermijden wanneer je na een lange onderbreking weer begint te sporten? Thibaud Geerinckx, sportkinesist en osteopaat in Evere, vertelt je er alles over.
Wie aan sport wil doen, moet gemotiveerd blijven!
Regen, vermoeidheid, tijdsgebrek… het is niet altijd eenvoudig om jezelf te motiveren om aan sport te doen of, minstens, 30 minuten te wandelen. In sport is gemotiveerd blijven net zo belangrijk als je lichaam onderhouden. Hoe?
VIND JE FLOW MET MEDITATIE
Je hebt het misschien al ervaren. Je bent aan het sporten of werken én plots lijkt alles wat je doet vanzelf te gaan. Je verkeert in een staat van opperste concentratie, en toch voel je je comfortabel, compleet, at ease. Anders gezegd, je zit helemaal in de 'flow'. Samen met het team achter Petit BamBou, de populairste meditatie-app in Europa, ontleden we dat gevoel en gaan we na wat je met meditatie nog meer kunt bereiken.
Hoe pak je een trailloop in de regen aan?
Traillopen doe je bij elk weer? Vind jij dat ook, lees dan verder voor onze tips voor je trailloop en uitrusting in de regen.
5 sporten die je deze zomer zeker moet proberen!
Maak kennis met 5 buitengewone activiteiten. Deze racket-, bos- en watersporten moet je deze zomer absoluut proberen!
5 redenen om toch buiten te blijven sporten
De temperatuur daalt, de dagen worden korter ... Niet meteen aantrekkelijk om buiten te blijven sporten in de herfst en winter. Toch heeft het tal van voordelen voor je lichaam en je gemoedstoestand. We overlopen ze graag samen.
Interview: Romy & Marijne : vooroordelen en stereotypes over gewicht
Interview: Romy & Marijne : vooroordelen en stereotypes over gewicht
Hoe kies je een powerbank?
Lees onze tips voor het kiezen van een powerbank
Interview: waar moet je op letten bij het kopen van sportschoenen?
Om onze favoriete sport te kunnen beoefenen, hebben we (bijna) allemaal sportschoenen nodig. Maar waar moet ik nu juist op letten om mijn voeten en de rest van mijn lichaam te beschermen?
Hoe kies je de juiste zonnecrème?
Welke zonnecrème is nu de beste? Volg onze tips. Het belangrijkste van al is de beschermfactor van je product.