124 Beschikbare artikelen
Top 3 zwemlocaties
Velen onder jullie vragen zich af wat de ideale plaats is om zich in het water te ontspannen of uit te sloven en de dagelijkse stress even achter zich te laten?
Adem in, adem uit!
Le papillon est une nage difficile tant sur le plan musculaire que respiratoire. Le vrai problème réside dans la coordination des mouvements afin de pouvoir respirer au bon moment.
Onze tips om comfortabel te zwemmen
Rode ogen, water in de neus en dichte oren: zwemmen ontspant? Ontdek hier onze tips om comfortabel te zwemmen [...]
Hoe een Intex-zwembad kiezen?
Ontdek hoe je jouw Intex-zwembad kiest uit de opblaasbare en opzetmodellen en geniet deze zomer van verkoeling in je eigen tuin.
Hoeveel calorieën verbrand je met zwemmen?
Omdat iedereen het kan, ongeacht je leeftijd of het weer, raden artsen hun patiënten vaak warm aan te gaan zwemmen om gewicht te verliezen of om weer in vorm te raken.
Een sportieve zomer voor je kinderen: de gids met sportkampen
De zomervakantie staat voor de deur! Ben je ook op zoek naar verrijkende activiteiten voor je kinderen? Volg onze gids.
Schoolslag leren zwemmen in 3 stappen
Heb je zin om schoolslag te leren zwemmen, maar weet je niet goed hoe hieraan te beginnen? Of wil je net je techniek verbeteren om sneller resultaten te zien?
Hoeveel val je af door te zwemmen?
Zwemmen is een sport waarbij je veel energie verbruikt. Als je een uurtje zwemt aan een gematigd tempo, verbrand je al gauw 600 calorieën!
Terminologie van het zwemmen: niveau 1
Zwemmers gebruiken soms woorden die moeilijk te begrijpen zijn. Nabaiji geeft tekst en uitleg bij de lastigste zwemtermen.
Back to sport
De vakantie mag dan wel bijna gedaan zijn, dat betekent niet dat alle pret voorbij is. Integendeel!
Sport voor kinderen: welke sportactiviteit kiezen?
Gymnastiek, judo, teamsport, zwemmen, paardrijden … Iedereen vindt wel iets dat past bij zijn vaardigheden en smaak.
Terminologie van het zwemmen: niveau 2
“We beginnen met een kleine AFV van 15 minuten, buikspieroefeningen, pompen, planking, alles dus!" Ontdek de terminologie van het zwemmen, niveau 2.
Zwemmen en calorieën verbranden: een geslaagd huwelijk!
Als je regelmatig aan een gematigd tempo zwemt en erop let dat je verschillende zwemstijlen afwisselt, kan je bijna 600 calorieën verbranden!
Een doorgedreven zwemtraining om weer in vorm te raken na de zomer
Aquagym is een leuke, veelzijdige en toegankelijke sport die iedereen kan beoefenen. Ontdek hier 5 goede redenen en ga meteen aan de slag!
3 goede redenen om na de vakantie voor zwemmen te kiezen
Om de eentonigheid en de heersende stress te doorbreken, één oplossing: sporten! Ontdek 3 goede redenen om na de vakantie voor zwemmen te kiezen.
Ademen en je weg vinden in open water
Bij zwemmen in open water is het nog niet zo gemakkelijk om te weten waar je bent: vaak kan je de bodem niet zien, is het water te troebel, of zitten onstuimige golven je in de weg. En wie zegt "verkeerd gezwommen," zegt direct ook "dezelfde weg weer terug". Zonde van de tijd en van je energie ...
De 5 belangrijkste redenen om te gaan zwemmen in de winter
Het moet gezegd, deze winter, en dan vooral tijdens de feestdagen, hebben de meesten onder ons het sporten opzijgeschoven om ons slechts nog op één fysieke inspanning toe te leggen: het versterken van onze kaakspieren…
Hoe kan je door te zwemmen gespierdere armen krijgen?
Je wilt meer armspieren? Je zoekt naar andere oefeningen dan wat je in de gymzaal doet? Maak kennis met onze zwemlessen om je armspieren te trainen!
Spiertraining door te zwemmen
Wil je je spieren trainen door te zwemmen? We leggen je uit hoe je te werk moet gaan.
Wat kost een jaartje sporten voor je kind?
In dit artikel vind je een overzicht van wat sporten jaarlijks ongeveer kost voor je kind.