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Chaussures VTT, lesquelles choisir ?
Si vous pratiquez le VTT, il est important de trouver les chaussures qui vous correspondent le mieux. Celles-ci ont de multiples caractéristiques : rigidité, maintien, adhérence, degré de confort… Il vous suffit de choisir les plus adaptées à vos pieds !
Comment travailler son souffle avec le sport ?
Pour travailler son cardio, pas de secret : il faut bouger ! Le sport est évidemment l’un des meilleurs moyens pour améliorer son souffle. Il existe d’ailleurs de nombreuses activités qui vont toutes, à leur manière, faire en sorte que vous puissiez effectuer vos efforts sur une plus longue période. Mais comment entraîner efficacement son souffle ? Et vers quels sports vaut-il mieux se tourner ? Eléments de réponses dans les lignes qui suivent.
Comment s'alimenter avant un triathlon
Si l’entraînement est capital pour des épreuves telles que le triathlon ou l’ironman, suivre un programme nutritionnel en parallèle c’est la garantie d’une expérience réussie. Adapter une véritable stratégie alimentaire évite des sensations de fatigue précoce. Zoom sur les conseils à appliquer 1 semaine avant son triathlon.
Comment choisir un dérailleur arrière ?
Le dérailleur, en assurant le passage des vitesses, est un élément clé d’une transmission vélo. Mais pas toujours évident de le choisir...
Les bienfaits du sport en hiver
Faire du sport en hiver n’est pas à votre goût ? Rassurez-vous, ce n’est pas parce qu’il fait froid que le sport devient forcément inconfortable !
Débuter avec des pédales automatiques
L’utilisation des pédales automatiques représente un usage qui est plébiscité mais qui peut faire peur pour le débutant qui souhaite franchir le pas.
Des vacances sportives à vélo dans notre pays
Des vacances à vélo un été où règne le Coronavirus, comment concilier ces deux concepts ? Pour beaucoup de gens, cet été a été synonyme de vacances dans leur propre pays, et cela nous a donné l'idée de découvrir la Belgique (et une partie des Pays-Bas) à vélo pendant 8 jours. Ce fut une expérience fantastique, et j'aimerais la partager avec vous !
Un été sportif pour vos enfants : le guide des stages de sport
Les grandes vacances scolaires approchent à grands pas et vous cherchez des activités enrichissantes pour vos enfants ? Suivez notre guide.
Bidons et sacs à eau, comment choisir ?
Pour toute activité sportive, notre corps à besoin d’un apport suffisant en eau. Lors de vos sorties vélo, vous devez donc opter pour une solution de transport pour votre boisson. Deux options s’offrent à vous : les bidons et les sacs à eau. Pour bien choisir, faites le point sur votre pratique et sur vos besoins
Comment choisir un garde-boue ?
Il existe plusieurs critères pour faire le bon choix : l’usage et la position du garde-boue.
Comment nettoyer facilement votre vélo ?
Votre vélo est en quelque sorte votre partenaire. Vous partagez de super moments avec lui, mais vous devez entretenir la relation.
Comment choisir un chargeur nomade ?
Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre chargeur nomade
Déterminez votre fréquence cardiaque maximale
Découvrez comment déterminer fréquence cardiaque maximale, afin de vous en servir au cours de vos entraînements.
Se rendre à l’école à vélo, c’est bon pour eux !
Se rendre à l’école à vélo, c’est bon pour eux ... et pour vous ! C’est pourquoi cette année, plutôt que de subir chaque matin les embouteillages enfermés dans votre voiture avec votre progéniture, vous avez décidé de faire ces trajets quotidiens en pédalant ensemble. Vous avez tout à y gagner, comme vos bambins.
Decathlon coach : Embarquez un coach dans votre poche
L'application Decathlon Coach accompagne vos séances de sport et vous propose des entraînements personnalisés.
Comment entretenir son vélo de ville au quotidien ?
Si vous prenez votre vélo tous les jours ou presque, un entretien régulier vous permettra d’en profiter plus longtemps.Le soin apporté à votre vélo de ville au quotidien vous évitera aussi de l’emmener en réparation plus souvent que nécessaire et permettra surtout de rouler plus confortablement…Voici une petite check-list à avoir en tête pour entretenir votre vélo Elops comme il le mérite !
Comment choisir un bidon vélo ?
Être bien hydraté, un impératif pour toute sortie sportive. L’avantage du vélo : la possibilité d’emporter un bidon. Mais quel type de bidon choisir ?
Quelle gourde pour quel sport ?
Étancher sa soif de manière durable, c'est possible : découvrez ci-dessous le top 5 de nos gourdes les plus prisées.
Comment choisir un casque de vélo ?
Voici quelques conseils pour bien choisir un casque de vélo et savoir quand le changer.
Comment choisir une caméra sport ?
Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre caméra embarquée !
