1 cuillère à café rase (soit 3,4 g) par jour, à prendre de préférence avant l'entraînement ou le matin les jours de repos, dans un grand verre d'eau ou de jus de fruits. A utiliser en programme de 3 à 4 semaines. Précaution d'emploi : Ne pas dépasser la dose recommandée. Il est conseillé de consommer ce complément dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. À consommer de préférence avant la date indiquée sur le pot. Bien refermer après ouverture. À conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité. **Ce produit a été développé et fabriqué conformément aux exigences de l'EN 17444 à la date de production du lot. La conformité à la norme fait référence à la mise en œuvre de bonnes pratiques de développement et de fabrication visant à prévenir la présence de substances interdites mais ne garantit pas l'absence desdites substances. La norme ne constitue en aucun cas une approbation d'utilisation pour ceux soumis à un contrôle antidopage. Ingrédients : Créatine monohydrate Composition Cuillère à café (3,4 g) Créatine 3 000 mg