Le magnésium est un minéral essentiel, qui est présent dans l’organisme, principalement dans notre ossature et dans nos muscles, mais aussi en faible quantité dans le sérum sanguin et les globules rouges. Les principales sources alimentaires de magnésium se trouvent dans les légumes, poissons, noix et noisettes et céréales complètes.
Le magnésium intervient dans plus de 300 réactions dans l’organisme. Il intervient, par exemple, dans la contraction musculaire, la synthèse des protéines, le transport de l’oxygène, le métabolisme énergétique et les fonctions immunitaires et hormonales. Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale. Quelques exemples:
Le magnésium joue un rôle majeur dans l’activité neuromusculaire et dans le déclenchement de la contraction musculaire
Le magnésium intervient, entre autres, comme cofacteur dans la production d'ATP dans les mitochondries (production d’énergie dans les centres énergétiques musculaires).
Le magnésium est nécessaire à l’extraction d’énergie, lorsque la phosphocréatine est convertie en créatine (le PCR-Cr est un des 3 systèmes énergétiques de l’organisme; il est principalement utilisé au cours de brefs efforts intenses)
Une carence en magnésium suffisante endommage la structure des cellules musculaires
Etixx Magnesium 2000 AA est un supplément en magnésium qui utilise un acide aminé (AA: acide aminé) sous forme chélatée. Cette forme de conditionnement garantit une meilleure absorption. Le magnésium est en outre supplémenté en vitamine C qui offre une protection supplémentaire contre le stress musculaire oxydatif.