GYMBALL est parfaite pour les exercices de posture, de tonification et d'étirement: utilisée dans le fitness et le Pilates, elle permet un entraînement complet et efficace de tout le corps.
L'entraînement avec GYM BALL tonifie, améliore la tonicité et l'étirement musculaire, aide à l'équilibre et à la coordination, et augmente le contrôle de la posture, contribuant ainsi à prévenir les troubles musculaires.
Les exercices réalisés avec GYM BALL permettent d'amortir la poussée due au poids du corps, réduisant ainsi la surcharge sur les articulations. GYM BALL peut également être utilisée comme base de soutien dynamique pour les exercices avec des haltères et des poids.
En tant que siège actif, GYM BALL permet de soulager les points de pression les plus courants, de détendre la colonne vertébrale et de renforcer le noyau et le plancher pelvien.
Les exercices sont illustrés dans le manuel inclus avec le produit.
Matériaux anti-éclatement et antidérapants: sécurité maximale pendant l'entraînement et en cas de crevaison.
Ballon gonflable, diamètre 65 cm (gonflé).
Valve conique pour le gonflage incluse ; pompe non incluse.
Poids maximum de l'athlète: 150 Kg.