172 Beschikbare artikelen
Een crosstrainer kopen? Train heel je lichaam en behoud een slanke lijn
Wil je een crosstrainer kopen? Ontdek hier de troeven en wat trainen op dit fitnesstoestel met je lichaam doet!
Vier fitnessoefeningen voor thuis: stevige spieren en een slank figuur
Wil je stevige spieren en een slanke lijn? Ontdek vier fitnessoefeningen voor thuis met de Elastiband: een eenvoudige maar doeltreffende fitnesselastiek.
Spieren trainen: 6 doeltreffende oefeningen
Wil je je spieren trainen en je uithoudingsvermogen verbeteren? Ontdek hier 6 doeltreffende oefeningen en ga meteen aan de slag!
5 trucs om opnieuw te beginnen sporten
Het nieuwe schooljaar komt eraan: hét moment om goede voornemens te maken! Je hebt besloten om opnieuw te gaan sporten, en deze keer wil je volhouden! Wij hebben alvast enkele tips voor je klaar zodat je opnieuw kan beginnen sporten zonder na een poosje de moed te verliezen.
4 tips voor een geslaagde sportieve vakantie
Tijdens de vakantie leef je op een ander ritme en dat gaat soms ten koste van je conditie. De volgende tips van Domyos helpen je om je fysiek voor te bereiden op een geslaagde sportieve vakantie.
5 ADVIEZEN OM SPORTKLEDING TE KIEZEN VOOR GROTE MATEN
Plezier beleven aan sporten is essentieel. Dat geldt ook voor het kiezen van een outfit die aangepast is aan je lichaamstype.
Hoe maak je een opbergmeubel voor je fitnessruimte (buiten)?
Ontdek de DIY (do it yourself) tips van een architect om je fitnessruimte in te richten (buiten).
Hoe kies je een enkelband?
Hier vind je ons advies om je te helpen bij de keuze van je enkelband, een echt preventie- en beschermingsmiddel voor je gewricht. Heb je wat uitleg nodig? Volg de gids!
Hoe gebruik je de massageballen: instructievideo's
Om jezelf grondig en gericht te masseren is er niets handiger dan een massagebal. Er bestaan drie maten, elk aangepast aan de te masseren zone.
Een droomlichaam: onze 6 must do's
Je droomt van een fit, strak en gespierd lichaam en wilt een echte transformatie zien? Hier lees je welke 6 dingen daarvoor onontbeerlijk zijn.
8 halteroefeningen om je hele lichaam te trainen
Halters zijn uiterst veelzijdig en kunnen worden gebruikt om diverse spiergroepen aan te pakken. Tijd om ermee aan de slag te gaan!
Hoe houd je je sportieve voornemens vol?
Begin januari heeft iedereen goede voornemens, maar vaak blijft het daarbij... Je mag je nog zo hoopvol voornemen dat je gaat sporten of gaat afvallen, maar alleen willen is niet genoeg...
Hoe hou je je lichaam in beweging tijdens het thuiswerken?
Mogelijk kan je het woord niet meer over je lippen krijgen, maar wellicht zijn we er nog een tijdje op aangewezen. Tele- of thuiswerken. Hoe zorg je ervoor dat je lichaam toch de nodige beweging krijgt, als je altijd maar thuis naar je scherm zit te staren? Wij geven je enkele ideetjes.
Decathlon x Garden Gourmet: recept fajita bowl
Gezonde voeding en sport gaan hand in hand. Tijd is vaak één van de boosdoeners bij onze sporters, daarom voorzien wij graag allerlei gezonde recepten
THUIS JE EIGEN FITNESSRUIMTE: JE FITNESSMATERIAAL OPRUIMEN DOE JE ZO!
Heb je alles in huis gehaald om thuis te fitnessen? Halters, een gymbal, een loopband of een hometrainer ... Handig om thuis te trainen maar niet altijd eenvoudig om op te bergen. In dit artikel geven we je dan ook graag enkele tips.
5 tips om te cutten
Je hebt hard gewerkt om meer spiermassa op te bouwen, maar het lukt je niet om deze spieren te laten zien? Ontdek hier alle onze tips om te cutten of droogtrainen!
Dubbel fit!
Ondanks hun verschillenderitmes, en tussen het harde werken en de anderesporten en hobby’s door. Ook gezonde voedingzien ze als een gezamenlijke uitdaging,met elk hun eigen doel.
Op je eentje bij je thuis trainen: 4 geheime tips om erin te slagen
Dit zijn 4 tips om gemotiveerd te blijven cardiofitnessen bij je thuis.
Recept: linzensoep
Een voedzame maaltijdsoep die zowel in de winter als in de zomer heerlijk smaakt. Voorzie enkele sneetjes volkoren brood en je hebt een lekkere lunch die voldoende vult.
Gewicht verliezen
Gewicht verliezen