263 Beschikbare artikelen
Blind vertrouwen in de 20 km van Brussel: Kym en Alpha
De Belgisch-Engelse Kym is datascientist bij Decathlon. Haar doel? Alpha als slechtziende voor het eerst over de meet van de 20km van Brussel loodsen.
's Nachts lopen: plezier en veiligheid gaan hand in hand
Meer en meer mensen gaan 's nachts hardlopen. Die discipline heeft een aantal regels die je moet kennen om te voorkomen dat je overbodige risico's neemt.
De voordelen van crosstraining voor lopers
Ontdek hoe crosstraining (of het integreren van andere sporten) je kan helpen om progressie te boeken tijdens het lopen.
Hoe bepaal je jouw ideale loopafstand?
Waar plaats je je inspanningen? Op welke afstand moet je je richten in functie van je capaciteiten? Het zijn veelgestelde vragen in de hardloopwereld.
Waarom is hydrateren tijdens het sporten zo belangrijk?
Aangezien uitdroging je loopprestaties sterk doet afnemen, is het belangrijk deze vijand zo goed mogelijk te bestrijden! Wanneer treed dehydratatie op, en hoe kan je het vermijden?
Welke invloed heeft je gewicht op je hardloopprestaties?
Heb je een ambitieuze doelstelling, laat ons dan de rol van je gewicht even onder de loep nemen. Ontdek met ons de tips om je prestaties te verbeteren.
Blind vertrouwen in de 20 km van Brussel: Ibrahim en Dany
Ibrahim is slechtziend van bij de geboorte, en bereidt zich samen met gids Dany voor op de 20 km van Brussel. Ontdek hun verhaal.
DE TIEN VOORNEMENS VOOR TRAILERS
Op de eerste van 366 dagen in dit nieuwe jaar, was je vervuld van goede wil. Maar van goede wil naar onvervulde voornemens is het maar een kleine stap, toch?
Hoe je beschermen tegen de eerste hitte?
De lente en zomer zijn voor lopers vaak een uitgelezen kans om zich uit te leven in hun favoriete sport: hardlopen. Denk eraan om je goed uit te rusten.
Eindejaarsfeesten: onze cadeautips voor €50 of meer
Op zoek naar een cadeau voor de feestdagen? Kies voor een sportief cadeau. Ontdek onze selectie om je dierbaren te laten dromen.
Running with a view
Klaar voor een jogging? Geniet tijdens het lopen van mooie natuur, frisse lucht, charmante vijvers of machtige bomen.
Welke drinkbus voor welke sport?
Omdat wij supporteren voor elke duurzame dorstlesser, selecteerden we een top vijf van ons meest markante drinkflessen!
Wat doen wij met jouw feedback?
Als je feedback achterlaat op Google Play of via de Apple Store, dan werkt het hele team samen om je zo snel mogelijk een antwoord te bieden. We willen graag van je horen...
Hoe kan ik gaan lopen in het donker?
's Nachts of in het donker hardlopen geeft je een compleet nieuwe loopervaring. Wij hebben enkele tips verzameld om het veilig te doen, zodat je al het leuke uit je loopje in het duister kan halen.
Sport en pijn: moet je bewegen om beter te herstellen?
Sporten is goed voor je gezondheid! Maar wat moet je doen als je pijn hebt? Ziehier enkele tips van onze kinesist!
Hoe kies je de juiste inlegzolen ?
De juiste inlegzolen dempen schokken en sparen daardoor je gewrichten tijdens het sporten. ze moeten aangepast zijn aan je sport en je behoeften.
De voordelen van running voor jongeren
Je hoeft echt niet tot je veertigste te wachten om regelmatig te gaan lopen. Running is een sport over de generaties heen. We zetten hier alvast een aantal voordelen op een rijtje van vanaf jonge leeftijd regelmatig sporten.
Hardlopen om te stoppen met roken
Sommige dingen kun je niet genoeg herhalen: roken past niet binnen de levensstijl van iemand die regelmatig gaat hardlopen. Hardlopen is goed voor je gezondheid, maar al die voordelen gaan in rook op als je regelmatig een sigaret opsteekt.
Tips om je maximale hartslag te bepalen
Hartslagmeters zijn onmisbaar tijdens het sporten. Om te beginnen moet je je maximale hartslag bepalen. Ontdek hier onze tips!
Voordelige geschenktips
Kleine prijsjes voor leuke cadeautjes… Daarmee maak je je geliefden zeker blij!