263 Beschikbare artikelen
Hoe kan je aan sport doen als je weinig geld hebt?
Wil je sporten, maar zit je wat krap bij kas? Geen nood, sporten hoeft echt niet duur te zijn!
Hardlopen: drie tips om geïrriteerde tepels te vermijden
Heel wat hardlopers hebben er last van: irritatie aan de tepels. Wat een leuk loopje had moeten worden, kan zo algauw veranderen in een echte marteling.
Sporten bij warm weer
De zomer is synoniem voor mooi weer. In het zonnetje kun je tal van sporten beoefenen: hardlopen, tennis, wielrennen, ... Maar let op! Sporten in de zon is leuk maar niet zonder gevaar.
Zo zorg jij voor een goede hardloophouding
Ben jij bezig met de juiste hardloophouding als je een rondje rent? Veel recreatieve lopers denken niet na over hun loophouding. Toch is de juiste houding tijdens het hardlopen ontzettend belangrijk. Wij vertellen je waarom en geven je 9 tips voor de juiste hardloophouding.
Extratrail, hoe werkt het?
België biedt steeds meer permanente trailroutes en die kennen een groot succes. Allemaal bieden ze in de eerste plaats een combinatie van sporten en tegelijkertijd onverwacht mooie streken ontdekken.
Virusvrij sporten: wat zijn de opties?
Het zijn geen eenvoudige tijden, maar coronaproof buiten sporten – met toffe bubbelbuddies of rustig op je eentje – maakt het wat makkelijker.
Hydratatie: waarvoor dienen isotone dranken?
Isotone drank, dorstlesser, of gewoon sportdrank, er bestaan heel wat termen voor dranken die speciaal gemaakt zijn voor sporters. Die dranken worden steeds populairder, maar waar staan al die termen voor? Is het allemaal hetzelfde? Hoe gebruik je die dranken? We vertellen je er alles over!
Wat zijn stramme spieren?
Je begint terug te sporten na de zomerpauze, een pauze die voor jou misschien wel wat te lang heeft geduurd. Je voelt je goed en uitgerust. Je weet echter dat je de volgende ochtend met pijnlijke spieren op zal staan!
Keepdry, het thermische ondershirt voor iedereen
Ontdek Keepdry van Kipsta, een innovatieve thermische onderkleding / baselayer die comfort, duurzaamheid en prestaties combineert voor alle sporters. Hou het altijd warm en droog, wat je ook doet van sport of activiteit!
Twee marathons in één loopseizoen, doen of niet?
Voor sommigen is één marathon niet voldoende. Zij vragen zich af of 2 marathons in 1 jaar mogelijk is.
Leniger worden om beter te hardlopen
Zo stijf als een plank! Zo beschrijven hardlopers zichzelf vaak, in de volle overtuiging dat de grond aanraken met hun vingers - met gestrekte benen - altijd buiten hun bereik zal liggen. Leniger worden is nochtans heel belangrijk...
Voedingstips voor tijdens het sporten
Met een uitgekiende voedingsstrategie hoef je je energiereserves niet te snel aan te spreken. Hydrateren is daarbij belangrijk, maar daarnaast moet je ook de juiste koolhydraten innemen. We geven je 4 toptips mee om beter te presteren.
Wat is een smartwatch en hoe kies je er een?
Als verlengstuk van de smartphone of sportaccessoire, de smartwatch is overal. Maar wat is het nu echt en hoe kies je er een?
Hardlopen: ons advies om het juiste hardlooptempo te vinden
Wat betekent "hardlopen met de juiste snelheid" nu echt? Waarom is het zo belangrijk om in je eigen tempo te hardlopen en hoe weet je wat dat tempo is? We vertellen je er alles over.
Decathlon en Dapalo, een winnend team!
Wist je dat je bij Decathlon getrouwheidspunten kunt scoren voor je club? Ontvang beloningen waar jij én jouw team voordeel uit halen.
Hoe blijf je gezond?
Het is essentieel om aan je gezondheid te denken! Ontdek onze 4 sporttips waarmee je meteen aan de slag kunt gaan voor een betere levenskwaliteit.
Voor een najaar in bloedvorm!
Al is het niet altijd evident om die ambitie waar te maken en sport, gezin en werk optimaal te combineren. Ontdek onze tips voor een najaar in bloedvorm.
6 tips om de juiste hardloopschoenen te kiezen
Om in de beste omstandigheden te lopen, is het aan te raden een paar loopschoenen aan te schaffen die je goed zitten en die ontworpen zijn voor hardlopen!
Uitdaging voor de winter? sport buiten!
Wil je blijven sporten in de winter? Dan moet je met een aantal factoren rekening houden en je goed voorbereiden. Ontdek het hier!
9 tips om opnieuw te beginnen sporten
Elk jaar nemen we ons hetzelfde voor: dit jaar gaan we écht weer sporten! Maak er dit jaar echt werk van dankzij onze 9 tips.