96 Beschikbare artikelen
Spiertraining: buikspieren om van te dromen
Ontdek hier de formule voor mooie buikspieren: toename van de spiermassa en een vetarm dieet!
Welk programma om te cutten?
Cutten of droogtrainen is een vorm van krachttraining waarvoor je een stevige basis nodig hebt om doeltreffend te zijn. Om zichtbaar resultaat te boeken is deze gids een handig hulpmiddel!
Alles over 'core'
'Core' is momenteel erg populair in tal van sportdisciplines. De term komt uit het Engels en verwijst naar het stabiliseren van het midden van het lichaam. Ontdek waarom en hoe deze krachttraining werkt.
Oefeningen die je thuis kunt doen om vet te verbranden
Ontdek welke oefeningen je thuis of in de tuin kunt doen om vet te verbranden.
9 tips om opnieuw te beginnen sporten
Elk jaar nemen we ons hetzelfde voor: dit jaar gaan we écht weer sporten! Maak er dit jaar echt werk van dankzij onze 9 tips.
Wat is de Training Band?
Sporters maken steeds vaker gebruik van deze elastische straps, die heel wat voordelen bieden. Maar over welke voordelen gaat het precies? Ontdek alle functies van de Training Band.
Hoe kies ik een buikspiertrainer?
Wij geven je een aantal tips om je buikspiertrainer te kiezen
Hoe bouw je zelf een opbergmeubel voor je fitnessruimte (special garage-gym)?
Ontdek de DIY-tips (do it yourself) van onze partner-architect om jouw fitnessruimte in te richten (special garage gym)
Krachttraining en spierversteviging: wat is het verschil?
Ontdek hier het verschil tussen krachttraining en spierversteviging
Waarom vermageren met cardiotraining wél resultaat oplevert
Ga je voor een vermageringskuur waar je ook op lange termijn de vruchten van plukt? Dan is cardiotraining iets voor jou. Lees snel meer!
Fat Burning Food - Twee receptjes om je vingers bij af te likken
Wie intens sport, moet ook voldoende brandstof binnen hebben. Toevallig enkele overrijpe bananen in je koelkast? Ontdek het go-to recept van Domyos Communication Leader Stephanie en ga aan de slag!
Ideaal om thuis aan je conditie te werken
Deze trainingsmethode is de perfecte keuze voor iedereen die heel snel zijn algemene lichaamsconditie wil opkrikken, dankzij de verschillende oefeningen.
7 foam roller oefeningen
Wat is een foam roller? Hoe gebruik je een foam roller? We leggen het je uit en geven je 7 foam roller oefeningen om zelf te proberen.
Hoe gebruik je de glute band (elastische weerstandsband voor je billen) met NFC?
Als je mooie ronde en gespierde billen wilt, of alle spieren in je lichaam wilt verstevigen, dan ben je op de juiste plek. We vertellen je alles over de glute band, die kleine stoffen elastische banden waarmee je waar je maar wilt kunt trainen.
Oefening: body power
Dankzij de Body Power van Domyos heb je een doeltreffende spiertraining van het hele lichaam. Verstevig de diepe buikspieren, de biceps, de schouders en de dijen. Domyos stelt je video-oefeningen voor met de commentaar van de sportcoaches van de Domyos Club zodat je de Body Power optimaal leert gebruiken.
Halters: klein… maar sterk!
Klein formaat en miniprijs, een fitnesshalter die je meteen zal bevallen! Om thuis of buitenshuis actief te blijven en je spieren in je eigen tempo te trainen.