Protéines végétales

POURQUOI CONSOMMER DES PROTÉINES VÉGÉTALES ?

Les personnes qui suivent un régime végétarien ou végétalien peuvent manquer de protéines au quotidien. Pour éviter d’avoir des carences trop importantes, il est recommandé de consommer des produits renforcés en protéines. Les végétariens peuvent ainsi se rabattre sur les œufs et le fromage, tandis que les végétaliens peuvent ponctuer leurs repas de céréales, d’oléagineux ou encore de légumes secs (pois chiches, etc.). En revanche, il est plus difficile de combler ses besoins lorsqu’une prise de masse est recherchée par ces sportifs. Dans ce cas, les protéines végétales proposées chez DECATHLON peuvent vous aider !

QUELLES PROTÉINES VÉGÉTALES CONSOMMER ?

Les protéines végétales disponibles dans notre catalogue nutrition se déclinent en une trentaine de références. Pour faire le bon choix, nous vous conseillons tout d’abord de prêter attention à la quantité de protéines (27 g, 57,6 g, 71 g, etc.). Puis, pensez à comparer la composition des produits puisque certaines recettes incluent aussi des acides aminés, des antioxydants et bien plus encore. Nous vous recommandons par ailleurs de sélectionner une saveur qui vous ressemble parmi les goûts cacao, vanille ou encore fruits rouges. En sachets, en pots ou en barres, ces poudres et encas enrichis en protéines végétales vous permettront d’atteindre vos objectifs, tout en restant fidèle à vos valeurs !

RETROUVEZ TOUTE LA NUTRITION SPORTIVE VEGAN CHEZ DECATHLON !

Les protéines végétales peuvent aussi être consommées par les personnes qui ne suivent pas un régime végétarien ou vegan puisqu’elles restent efficaces et saines. Si vous souhaitez découvrir d’autres produits adaptés à votre mode de vie, sachez que DECATHLON vous proposent bien d’autres compléments alimentaires sains. Du brûleur de graisse aux barres énergétiques, en passant par l’arginine, plusieurs produits peuvent en réalité convenir à un régime vegan. Aujourd’hui, de nombreuses marques répondent à cette demande en mettant au point de nouvelles recettes végétales !