93 Beschikbare artikelen

5 dingen die je (misschien) nog niet wist over gewichtheffen

5 dingen die je (misschien) nog niet wist over gewichtheffen

Gewichtheffen is een van de oudste sporten. Het vereist kracht, flexibiliteit, coördinatie en explosiviteit. Maar hoe goed ken jij deze sport?

Welk programma om te cutten?

Welk programma om te cutten?

Cutten of droogtrainen is een vorm van krachttraining waarvoor je een stevige basis nodig hebt om doeltreffend te zijn. Om zichtbaar resultaat te boeken is deze gids een handig hulpmiddel!

Alles over 'core'

Alles over 'core'

'Core' is momenteel erg populair in tal van sportdisciplines. De term komt uit het Engels en verwijst naar het stabiliseren van het midden van het lichaam. Ontdek waarom en hoe deze krachttraining werkt.

Wat is de Training Band?

Wat is de Training Band?

Sporters maken steeds vaker gebruik van deze elastische straps, die heel wat voordelen bieden. Maar over welke voordelen gaat het precies? Ontdek alle functies van de Training Band.

9 tips om opnieuw te beginnen sporten

9 tips om opnieuw te beginnen sporten

Elk jaar nemen we ons hetzelfde voor: dit jaar gaan we écht weer sporten! Maak er dit jaar echt werk van dankzij onze 9 tips.

Oefeningen die je thuis kunt doen om vet te verbranden

Oefeningen die je thuis kunt doen om vet te verbranden

Ontdek welke oefeningen je thuis of in de tuin kunt doen om vet te verbranden.

Hoe kies ik een buikspiertrainer?

Hoe kies ik een buikspiertrainer?

Wij geven je een aantal tips om je buikspiertrainer te kiezen

Waarom vermageren met cardiotraining wél resultaat oplevert

Waarom vermageren met cardiotraining wél resultaat oplevert

Ga je voor een vermageringskuur waar je ook op lange termijn de vruchten van plukt? Dan is cardiotraining iets voor jou. Lees snel meer!

Krachttraining en spierversteviging: wat is het verschil?

Krachttraining en spierversteviging: wat is het verschil?

Ontdek hier het verschil tussen krachttraining en spierversteviging

Hoe bouw je zelf een opbergmeubel voor je fitnessruimte (special garage-gym)?

Hoe bouw je zelf een opbergmeubel voor je fitnessruimte (special garage-gym)?

Ontdek de DIY-tips (do it yourself) van onze partner-architect om jouw fitnessruimte in te richten (special garage gym)

Fat Burning Food - Twee receptjes om je vingers bij af te likken

Fat Burning Food - Twee receptjes om je vingers bij af te likken

Wie intens sport, moet ook voldoende brandstof binnen hebben. Toevallig enkele overrijpe bananen in je koelkast? Ontdek het go-to recept van Domyos Communication Leader Stephanie en ga aan de slag!

7 foam roller oefeningen

7 foam roller oefeningen

Wat is een foam roller? Hoe gebruik je een foam roller? We leggen het je uit en geven je 7 foam roller oefeningen om zelf te proberen.

Ideaal om thuis aan je conditie te werken

Ideaal om thuis aan je conditie te werken

Deze trainingsmethode is de perfecte keuze voor iedereen die heel snel zijn algemene lichaamsconditie wil opkrikken, dankzij de verschillende oefeningen.