89 Beschikbare artikelen
Hoe kies je de juiste sportdrank?
Isotone drank, dorstlesser of gewoon sportdrank, er bestaan heel wat termen voor dranken die speciaal gemaakt zijn voor sporters. We leggen je alles uit over de verschillen, de samenstelling, wat je wanneer drinkt, ... Hierna ben je een echte kenner!
Hoe kies je de juiste zwemkledij voor heren?
Wat je doelstellingen in het zwemmen ook zijn, zonder de juiste uitrusting zal het moeilijk worden om ze te bereiken. Het begint al bij de zwemkledij die je draagt.
Wist je dit je niet langer dan 15m onder water mag zwemmen?
Deze limiet staat vandaag vaak ter discussie en wordt druk besproken binnen de kringen van zwemmers en zwemtrainers.
Voeding: een aantal vaste opvattingen op een rij
Vragen over sportvoeding? Wat is waar, wat is niet waar? Wij helpen je op weg
Hoe zit het met biologische sportvoeding?
Wat weetjes over biologische sportvoeding ... en ons bio assortiment!
Hoe handpeddels kiezen?
Ontdek onze tips om handpeddels te kiezen.
Hoe breng je je eerste triatlon tot een goed einde?
De inschrijving is gelukt, dus binnen enkele maanden of enkele weken sta jij aan de start van je eerste triatlon. Begint de stress al op te lopen? Wil je deze eerste ervaring in deze driedubbele inspanning graag tot een goed einde brengen?
Waarom een neopreen triatlonpak?
Net zoals een trisuit is een neopreen wetsuit onmisbaar in je triatlongarderobe.
Top 5: Beendrills voor crawl
Vandaag concentreren we ons exclusief op de meest doeltreffende drills om je techniek en je beenkracht te verbeteren.
Hoe gebruik je de massageballen: instructievideo's
Om jezelf grondig en gericht te masseren is er niets handiger dan een massagebal. Er bestaan drie maten, elk aangepast aan de te masseren zone.
Triatlon: tien tips om je klaar te stomen voor het zwemmen
Zwemmen is de eerste en tegelijk niet te onderschatten discipline van een triatlon. We geven je enkele tips om je zowel in het zwembad als in open water als een visje in het water te voelen. Heb je nog wel iets over voor het fietsen en hardlopen als je de ziel uit je lijf zwemt? Hoe behoud je het ritme? Hoe vermijd je dat je buiten adem raakt? Hoe houd je energie over voor de rest? We geven je tien tips om je klaar te stomen voor het zwemmen zodat je zeker niet kopje onder gaat!
Recept: Geroosterde kikkererwten
Tussendoortjes... De ene zweert erbij, voor de andere zijn ze overbodig. Het is iets heel persoonlijk en zeker geen 'verplichting'. Luister vooral naar je eigen lichaam en behoeften. Deze week geef ik je graag een heel aantal gezonde, evenwichtige opties mee, voor als jij graag eens snackt.
Triathlon: waarom een trisuit?
Zo, je bent ingeschreven voor je eerste triatlon, mooi zo! Nu komt het erop aan de juiste uitrusting te vinden, zodat je de drie disciplines comfortabel kunt afwerken.
Zwanger, zwem dankzij de badkleding voor zwangere vrouwen
Decathlon heeft zwangerschapsbadpakken waarmee je je lievelingssport kunt blijven beoefenen.
Mijn eerste triatlon: hoe bereid ik me voor?
Kijk eens aan, je bent ingeschreven voor je eerste triatlon. Mooi zo! Op dit moment stel je je waarschijnlijk duizend-en-één vragen, te beginnen met de volgende: hoe bereid ik me voor? Training, materiaal, welke wedstrijdvorm...
De voordelen van triatlon
Triatlon biedt vele voordelen! Door achtereenvolgens te zwemmen, fietsen en hardlopen blijf je in vorm zonder je te vervelen [...]
Gouden tips om je crawltechniek te verbeteren
Wil je je crawltechniek op punt stellen? Ontdek hier onze tips en de accessoires die van pas komen!
Recept Delhaize: Smoothie bowl
Beweging gaat hand in hand met goed eten. Het is daarom dat je hier nu dit heerlijke Delhaize recept kan terugvinden. Smakelijk!
Recept: Bananenmuffins
We hebben weer een origineel tussendoortje voor jou. Een lekkere muffin, maar dan met banaan! Bakplezier met de kids en een overheerlijk resultaat... smakelijk!
HOE BEREID JE EEN ULTRATRAIL VOOR?
Voor een ultratrail moet je op fysiologisch, lichamelijk en mentaal vlak tot het uiterste kunnen gaan. Je voedingsstrategie bepaalt voor een groot deel je kans op slagen. Hiervoor moet je met verschillende elementen rekening houden.