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Pourquoi les femmes courent-elles moins vite que les hommes ?
Moins fortes, moins rapides, moins puissantes ? Vous vous demandez pourquoi les femmes courent moins vite ? Nous aussi :
La vie d'un avis
Lorsque vous nous laissez un avis sur Google Play ou l'Apple Store, c'est toute l'équipe qui se met en 4 pour vous répondre le plus rapidement possible ! On vous écoute...
Reprise de l’entraînement : les pièges à éviter
La coupure estivale permet certes de récupérer des efforts consentis lors du premier semestre. Mais elle contraint aussi à respecter certains fondamentaux à l’heure de la reprise. En évitant quelques pièges…
Gérer son journal sportif sur Decathlon Coach
Nous vous donnons ici un résumé complet de ce que vous pouvez retrouver sur votre écran d'accueil web (www.decathloncoach.com), pour une meilleure lisibilité de votre activité sportive.
Les signes qui montrent que vous devez faire une pause
Une fois motivé, il est parfois difficile d’identifier ou d’accepter que le moment est peut-être venu de prendre un peu repos. Pour mieux revenir !
5 bonnes raisons de continuer à faire du sport quand il fait froid
Les températures descendent, les jours raccourcissent... Faire du sport à l'extérieur en automne ou en hiver ne semble pas très attirant, à première vue. Et pourtant, cette période de l'année présente de nombreux avantages pour faire de l'exercice. On les passe en revue.
Comment votre poids influe sur vos performances de running ?
Pour atteindre un objectif ambitieux, penchons-nous sur le rôle de votre poids. Découvrez nos conseils pour améliorer vos performances.
Les avantages de courir sur la plage !
Chaque été, vous êtes nombreux à passer les vacances au bord de la mer. Pourquoi ne pas profiter de ce cadre idyllique pour vous adonner aux plaisirs d’un footing sur la plage ? Un terrain de jeu très intéressant tant pour le coureur occasionnel que le confirmé.
Préparer un marathon en 9 semaines avec Decathlon Coach: semaines 1 et 2
Un marathon, ça ne se prépare pas à la légère. On compte sur l'application Decathlon coach pour atteindre notre objectif: courir un marathon en moins de 3h30 !
Comment choisir une caméra sport ?
Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre caméra embarquée !
Quatre entraînements alternatifs de course à pied !
Tant mentalement que physiquement, la course d'endurance est un must absolu pour le·la coureur·se que vous êtes. Mais ce n'est pas le seul entraînement de course à pied intéressant ...
Qu'est-ce qu'une montre connectée et comment la choisir ?
Prolongement du smartphone ou accessoire de sport, la montre connectée est partout. Mais qu'est-ce que c'est réellement et comment la choisir ?
Decathlon passe au vert
On ne va pas se mentir, la majorité des émissions de gaz à effet de serre provient de la fabrication de nouveaux produits. C'est pourquoi en concevant des produits plus respectueux pour l'environnement, Decathlon espère réduire grandement son impact sur la planète.
Pourquoi faire des exercices de gainage ?
Les exercices de gainage permettent le renforcement musculaire et favorisent la tonicité du dos et des abdominaux, indispensables à la pratique du running.
Conseil nutrition avant l’effort
Le choix adéquat d’aliments et de liquides spécifiques avant l’effort offrent des atouts majeurs en termes de performance. Découvrez tous nos conseils.
DOSSIER : SPORT ET PERTE DE POIDS
La perte de poids, vaste sujet. Le sport, vaste sujet. Alors la perte de poids et le sport ? On ne vous en parle même pas. Enfin si, justement, on va vous en parler, et pas qu'un peu. Nous sommes allés à la rencontre de médecins, de diététiciens, de coachs sportifs... pour vous concocter un petit dossier spécial.
"SOS, mes chaussures de sport sentent mauvais !” : 10 remèdes de grand-mère
C’est tes chaussures qui puent comme ça ? On ne vous promet pas des pieds qui sentent la rose, car cela n’existe probablement pas. En revanche, nous vous avons dégoté quelques astuces de grand-mère qui ont déjà fait leurs preuves.
Courir quand il fait nuit : conseils pratiques
Courir de nuit constitue une nouvelle expérience de running. Nombreux sont ceux qui rejoignent les adeptes du footing matinal ou de la sortie tard le soir.
L'athlète de haut niveau Bram a choisi pour Kalenji depuis le tout début !
Lorsque Bram, le champion de saut en hauteur, ne travaille pas pour Decathlon, il s'entraîne pour sa carrière d'athlétisme. Notre ambassadeur Kalenji a l'athlétisme dans le sang. Mais pour lui aussi, le coronavirus a beaucoup de conséquences négatives. Lisez la suite !
L’entrainement fractionné, idéal pour progresser en course à pied
Comment progresser en course à pied ? En intégrant l’entrainement fractionné dans votre programme de running.