Conseils vélo route

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Comment se préparer pour une ascension à vélo ?

L'ascension à vélo, comment faire ? À quoi faire attention et comment s'y préparer ?

Nutrition : Le point sur les idées reçues

Des idées reçues sur l’alimentation ? Besoin de faire le point et de connaître le vrai du faux ? On vous aide à faire le tri !

Comment changer une selle de vélo ?

Suivez ces quelques conseils pour changer une selle ou un élément de selle…

Comment choisir son home trainer à rouleaux ?

Ludique, pratique et efficace, le home trainer permet de rouler toute l'année selon vos objectifs. Découvrez à travers ce conseil, lequel est fait pour vous, et comment en profiter pleinement.

6 côtes qui valent le coup de pédale dans les Ardennes flamandes

Les Ardennes flamandes sont connues pour leurs « bergs » mythiques. Envie d'une balade à vélo endiablée ? Michael vous partage ses 6 côtes préférées.

VTT 27,5" : avantages et inconvénients

Le débat a fait rage ces dernières années autour d’un vélo tout terrain traditionnel de taille 26” ou son équivalent en taille 29”. Le VTT 27,5” a été conçu comme une solution intermédiaire prenant en compte les qualités et défauts de ces deux vélos afin de se positionner comme un bon compromis.

Donner envie à votre enfant de faire du vélo

Pour être son allié dans la découverte du deux-roues et lui permettre de varier les plaisirs de la pratique, voici quelques trucs et astuces pour nourrir les envies de votre bambin.

5 choses à faire pour un voyage à vélo

Cette année, vous avez choisi de vous offrir une escapade en Belgique à vélo. Très bien ! Mais avant de vous élancer, mieux vaut préparer un minimum votre aventure.

Emmener son enfant à vélo, quelles solutions ?

Beaucoup de solutions existent pour sortir en vélo avec son enfant ! Du siège-bébé pour vélo au vélo enfant en passant par la remorque et la barre d’apprentissage, nombreuses sont les solutions pour emmener nos progénitures dans nos déplacements cyclistes !

Chasser les rigueurs de l’hiver à vélo !

L’arrivée de l’hiver ne sonne pas forcément la fin du plaisir pour les cyclistes. Même si les jours raccourcissent et si le froid et l’humidité s’installent, vous pouvez toujours vous amuser à vélo.

10 types de coureurs que l'on rencontre sur les cyclosportives

Épreuves cyclistes de masse par excellence, les cyclosportives regroupent régulièrement plusieurs milliers de participants dont les profils sont bien différents.

Comment optimiser votre position sur un vélo de route ?

Quelle que soit votre pratique, être bien posé sur votre vélo route est crucial.

À quel âge un enfant peut-il commencer le sport ?

On le sait, l’activité physique est bonne pour les enfants. Mais qu’en est-il d’une activité physique plus poussée ? de la notion d’entraînement ? de compétition ?

Rachat d'articles de sport : gagnez du temps, prenez rendez-vous

Vous désirez nous revendre du matériel de sport ? Prenez rendez-vous en ligne ! Vous gagnerez du temps et profiterez d'un accueil personnalisé.

Déterminez votre fréquence cardiaque maximale

Découvrez comment déterminer fréquence cardiaque maximale, afin de vous en servir au cours de vos entraînements.

Faire du vélo en hiver : 10 conseils pour des sorties réussies

Par temps froid, il convient de prendre toutes les précautions nécessaires pour que vos sorties hivernales en VTT se déroulent sans encombre !

Comment choisir une boisson isotonique ?

Une boisson isotonique sert à compenser les pertes en eau, glucides et minéraux dues à votre effort sportif. Découvrez nos conseils !

Quel porte-vélo choisir pour sa voiture ?

Si vous aimez le cyclisme, la question du transport du vélo surgira un jour ou l’autre. Lisez nos conseils pour acheter le bon porte-vélo pour voiture !

Comment concilier sport et vacances ?

Vous êtes en vacances, vous êtes prêt.e à affronter le repos absolu, la détente sans limite, votre organisme attend de pied ferme ce moment de délassement.