262 Beschikbare artikelen
Pilates: de perfecte bondgenoot voor hardlopers?
Het is altijd leuk om je loopschoenen aan te trekken en een eindje te gaan joggen. Maar soms wil je ook wat afwisseling in je trainingsschema.Dat treft, want we willen het graag hebben over de Pilates-methode!
Hoe kies je hardloopschoenen?
Zo, het is zover: je gaat je eerste paar of een nieuw paar hardloopschoenen kopen voor je trainingen. Maar wel model kies je, en voor welk gebruik?
Hart, longen, gewrichten hersenen: het belang en de voordelen van sport
We hebben het al zo vaak herhaald ... dus doen we het gewoon nog eens: lichaamsbeweging heeft 1001 voordelen. Voor lichaam én voor geest. We leggen je hier haarfijn uit welke voordelen sport en regelmatige lichaamsbeweging hebben voor je lichaam.
Hoe doe je aan sport met je huisdier?
Is je viervoetige vriend altijd bij jou in de buurt, behalve wanneer je aan het sporten bent? Ik heb twee, drie tips die jullie allebei gelukkig zullen maken!
Spierpijn: hoe vermijd ik het?
Stijve spieren treffen alle sportievelingen, op welk niveau dan ook. Spierpijn komt in het bijzonder voor wanneer je (opnieuw) start met een sport en kunnen erg pijnlijk zijn. Gelukkig hoeven ze niet ernstig te zijn. Hier kom je er alles over te weten!
Een marathon voorbereiden in 9 weken met Decathlon Coach: week 5 en 6
Ouch, week 5 heeft erin gehakt. Gelukkig verloopt week 6 wat vlotter. En het schema zorgt er wel voor dat je je doel in stand kan houden.
Waarom zijn dames minder snel dan heren?
Minder sterk, minder snel, minder krachtig? Vraag jij je af waarom dames minder snel hardlopen? Wij ook!
Hoe kies je schoenen voor een marathon?
Ben je marathonloper of wil je je aan een marathon wagen? Hier vind je onze tips om hardloopschoenen te kiezen die geschikt zijn voor je voorbereiding en voor de marathon zelf
Wanneer je trailschoenen vervangen?
We leggen je even uit hoe je de staat van je trailschoenen moet checken om te weten wanneer ze aan vervanging toe zijn. We geven je ook enkele tips mee om langer te genieten van je schoenen.
De eigenschappen van een goede hersteldrank
Sportdiëtiste Lara Steenwegen uit Deinze en partner van Decathlon Gent deelt ons de ingrediënten voor een kwalitatieve hersteldrank, aangepast aan je gezondheid en een sportieve situatie.
Cédric Roussel, Decathlonner en ex-Rode Duivel : "Al mijn dromen werden werkelijkheid"
Cédric Roussel droeg in 2003 het shirt van de Belgische nationale ploeg en werkte enkele jaren in Decathlon Bergen.
Muziek onderweg met Decathlon Coach
Velen onder jullie laten ons weten dat jullie graag hardlopen, wandelen, fietsen en dansen op muziek. Wist je dat je bij het sporten je muziekapps kan gebruiken?
Hoe verzoen je sport met vakantie?
Je bent op vakantie, je wilt je overgeven aan absolute rust en eindeloze ontspanning, je lichaam is helemaal klaar voor dit dolce far niente.
Mission 2:08:08: de olympische droom van Amaury Paquet
Amaury Paquet moet zijn beste tijd op de marathon met 36 seconden verbeteren om zich te kwalificeren voor de Olympische Spelen in Parijs.
Trailschoen Evadict TR2: voor jou gewikt en gewogen!
Een goede trailschoen vinden kan zeer lang duren als je pech hebt. Elke voet is anders, en elke loper hecht meer of minder belang aan bepaalde aspecten van een schoen. Is er dan geen enkele trailschoen die elke loper kan overtuigen? Wij doen alvast een poging met de TR2 van Evadict!
Portret Romy: jonge vrouw met een maatje meer
Romy zag zelden tot nooit vrouwen als zichzelf in de media. Noch in de tijdschriften, noch op televisie was er herkenning. Met de slogan “Be the change you wish to see in the world” zette ze op haar 23 haar eerste stappen in de modewereld.
Terug aan de slag: bezin eer je begint
Tijdens de zomervakantie kun je even op adem komen van de geleverde inspanningen tijdens de eerste periode van het jaar. Trek je nadien je loopschoenen terug aan, dan kan het weleens gebeuren dat je een aantal basisregels over het hoofd ziet. Wij vertellen je waar je op moet letten …
10 goede redenen om te lopen op vakantie
Is vakantie voor jou eerder het zalige nietsdoen dan sporten en zweten? Dat mag uiteraard, maar wist je dat lichaamsbeweging, en dan vooral hardlopen, tal van heilzame effecten heeft tijdens deze rustige periode. We zetten hier even de 10 redenen op een rijtje waarom je loopschoenen absoluut mee moeten in je reistas!
Hardlopen: iets voor kinderen?
Wat is er mooier dan je passie delen met je kinderen!? Maar is het een goed idee om je kinderen tussen 6 en 12 mee te nemen op je loopjes?
Beginnen met hardlopen na je 40e
Het is niet onmogelijk om na je 40e te beginnen met hardlopen of om op je 60e te beginnen met joggen! Hardlopen is een sport die je op je eigen tempo kunt beoefenen, ongeacht je leeftijd of niveau.