124 Beschikbare artikelen
Duiken zonder je zwembril te verliezen
De nachtmerrie van elke zwemmer: je zwembril verliezen! En toch komt het heel vaak voor! Maar hoe maak je nu een mooie duik?
Hoe zet je muziek op je MP3 Swimmusic 100?
Vandaag legt Nabaiji je op een heel eenvoudige manier uit hoe je je muziek in een mum van tijd op je MP3 krijgt!
Zwemtrainingsmateriaal voor de benen
Om je zwemprestaties in alle aspecten te verbeteren, vormt trainingsmateriaal een perfect hulpmiddel. Of je nu je techniek wil verbeteren, aan kracht winnen of de routine doorbreken, met zwemaccessoires sta je er nooit alleen voor!
Hoe maak ik mijn kind waterproof?
Binnen enkele maanden is de zomer weer daar. Als je dochtertje of zoontje nog onzeker of bang is in het water, is het nu het moment om samen te wennen en te oefenen. Zo kunnen jullie straks volop genieten van waterpret aan zee of in een openluchtzwembad.
Hoe train je je buikspieren tijdens het zwemmen?
Of je nu op de klassieke manier traint of met drills, hier vind je enkele tips om je buikspieren tijdens het zwemmen flink op de proef te stellen.
De 5 elementaire beleefdheidsregels in het zwembad
Een hand in je gezicht, een schram van een zwemvlies ...Het zwembad met andere zwemmers delen is niet altijd evident. We zetten een paar regels op een rijtje om alsnog te genieten van je baantjes [...]
Hoe spring je zuinig om met zwembadwater?
Zet je jaarlijks in de zomer een zwembadje op in eigen tuin? Water is in de zomer vaak heel schaars … Dankzij deze tips hoef je het niet te veel te verversen.
Romain: "Het plezier van het glijden"
Romain, medewerker van Nabaiji, legt je uit hoe hij progressie heeft geboekt met het zwemmen en ondervond hoe hij steeds makkelijker door het water "gleed" dankzij de trainingen.
10 oefeningen om je te amuseren in het zwembad
Zwemmen is leuk! We leveren het bewijs met deze 10 oefeningen, pure fun waar je toch vooruitgang mee maakt.
Meer zelfvertrouwen door te gaan zwemmen?
Er bestaan verschillende manieren om je zelfvertrouwen op te krikken, waaronder.... sport! Ontdek hier hoe zwemmen je zelfvertrouwen kan boosten.
Hoe kies ik een zwembroek of boardshort?
Een juiste zwembroek of boardshort kiezen doe je op basis van een aantal criteria, naargelang de duur van je gebruik. Wij geven je nuttige tips om een juiste keuze te kunnen maken.
Geef je energie een boost
Nabaiji heeft een paar handige tips & tricks in petto om je mentale weerbaarheid te versterken en jezelf in alle omstandigheden een boost te geven wanneer je motivatie even een duik neemt.
Hoe kies je een wetsuit voor openwaterzwemmen?
Met een wetsuit voor buitengebruik kan je in natuurlijk water zwemmen zonder het koud te krijgen. Hij wordt gebruikt bij triatlons, wedstrijden in open water, of gewoon om voor je plezier in de natuur te gaan zwemmen. Maar hoe kies je de juiste wetsuit?
Zwemmen: een complementaire sport voor het fietsen
Kilometers op het asfalt of in het zwembad, je atletenhart slingert tussen beide. Of niet. En je bent misschien niet helemaal overtuigd van de voordelen van het zwemmen bij je uitstappen op twee wielen. Zwemmen en fietsen hebben echter, ondanks het uiterlijk, vele punten in gemeen. Het zijn vooral complementaire sporten voor op zijn minst 5 goede redenen. We geven hier een klein overzicht van de voordelen van crosstraining.
In team sporten of beter individueel?
Aangezien sport in de eerste plaats fun moet zijn, is het belangrijk dat je kind zelf mag kiezen waar het zin in heeft.
Sprint en duurzwemmen
Nabaiji vertelt je wat de opmerkelijke verschillen zijn tussen sprinters en duurzwemmers bij hun voorbereiding en bij het doseren van hun inspanningen.
Zwemtraining: hydrodynamica
Je zwemt absoluut niet sneller door veel schuim te maken... Laten we oefenen om beter te zwemmen!
Genieten van zwemmen kun je leren
Je kind leren zwemmen is niet altijd even eenvoudig, en soms kun je het beter overlaten aan een professional. Want een zwemleraar zegt dan wel de hele tijd hoe je moet zwemmen, maar je ziet hem zelf nooit zwemmen, zodat hij vooral empathisch en een goed pedagoog moet zijn om zijn kennis over te brengen op kinderen.
De 5 beste zwemoefeningen om op te nemen in je training
Zwem slim met de juiste zwemtechniek! Ontdek 5 zwemoefeningen om je techniek te verbeteren.
Waanzinnige uitdagingen om je sportleven pittiger te maken
Wordt het tijd dat je een nieuwe sportieve uitdaging zoekt? Hier vind je alvast een paar ideeën die je op weg kunnen helpen. En dromen mag …