173 Beschikbare artikelen
Veldrijden, hoe kan je dat leren?
Het veldrijden is een zeer populaire sport in België, en in het bijzonder Vlaanderen. Maar hoe kom je in deze sport terecht?
Veldrijden, een cultsport in Vlaanderen. En binnenkort overal?
Veldrijden mag dan in Vlaanderen de harten van veel liefhebbers veroveren, in Wallonië en de rest van de wereld is het helaas minder populair.
Veldrijden en gravel: wat zijn de verschillen?
Ze mogen dan op elkaar lijken, toch zijn veldrijden en gravelbiken totaal andere disciplines. Er zijn veel gelijkenissen, maar ook verschillen.
12 betaalbare sportgadgets voor geschenken die plezier doen
Ontdek onze nuttige en betaalbare sportgadgets om cadeau te geven aan sportievelingen van elk niveau zonder te diep in de buidel te tasten!
Fietsen: Krampen, wat doe je eraan?
Krampen tijdens een lange inspanning, je hebt er vast al mee te maken gekregen. Een kramp zorgt er vaak voor dat je even moet stoppen met trappen. Bijzonder lastig als je net een col beklimt, want dat wil zeggen dat je voet aan de grond zult moeten zeggen.
Een sportonderbreking: wat is waar en wat niet?
Is een sportonderbreking inlassen een goed idee? Wat zijn de effecten? Hoe ga je weer aan de slag? Hier zijn de antwoorden van een sportarts!
Onmisbaar op de fiets: welk materiaal in geval van een mechanisch mankement?
Als je regelmatig begint te mountainbiken, is het tijd om je voorzorgen te nemen… Neem het nodige mee om te kunnen reageren op een mechanisch mankement, zelfs midden in een bos! Dit materiaal moet je steeds bij hebben op een fietstocht.
Hoe kies ik klikpedalen?
Klikpedalen worden vaak gebruikt om het rendement bij het trappen te optimaliseren zonder aan comfort in te boeten.Het kiezen van de juiste klikpedalen is de sleutel tot succes.Hier vind je enkele tips om de juiste klikpedalen te kiezen
HOE KIES JE EEN FIETSSTUUR?
Pijn tijdens of na het fietsen kan worden veroorzaakt door drie dingen: het zadel, de pedalen, maar ook het stuur. En voor dat laatste vind je hier onze tips om de juiste keuze te maken!
Hoe kies je een fietsbroek voor dames?
Een fietsbroekje is een onmisbaar onderdeel van je uitrusting. Volg onze gids om een broekje op maat van jouw behoeften te vinden ...
Een cadeau voor fietsers - Waarmee doe je een fietsliefhebber een plezier?
Mijn schoonvader doet in zijn vrije tijd aan wielertoerisme, er moet dus wel iets zijn dat ik hem cadeau kan geven om zijn uitrusting te vervolledigen... Maar wat dan wel? Het is niet altijd makkelijk om (discreet) iets te vinden wanneer je kennis van de sport zich beperkt tot enkele beelden van de Ronde van Frankrijk.
De juiste racefietshelm kiezen
Zowel in als buiten de stad is het dragen van een fietshelm een must om je te beschermen op de fiets. Hij beschermt je hoofd bij een val of een schok, of je nu af en toe rustig in de stad fietst of intensief traint op de racefiets, over landelijke wegen. We geven je enkele tips zodat je de juiste fietshelm kiest.
Welk type fiets moet ik kiezen? Onze tips voor beginners
Er bestaan zo veel verschillende soorten fietsen, maar welke is nu geschikt voor mij? Wij helpen je graag bij deze niet evidente keuze.
HOE BLIJF JE GEHYDRATEERD TIJDENS EEN TOCHT MET JE RACEFIETS?
Hydratatie is van het grootste belang bij alle sporten, zeker wanneer je er net mee begint.
Wat is de juiste voeding voor een triatlon
Genoeg en juist trainen mag dan wel het allerbelangrijkste zijn voor beproevingen als een triatlon of een ironman, ook het juiste voedingsprogramma volgen is van cruciaal belang als je dit tot een goed einde wil brengen. Als je een echte voedingsstrategie volgt kun je ervoor zorgen dat je batterij minder snel leegloopt. Dit zijn onze voedingstips, voor een optimale voorbereiding tijdens de laatste week voor je triatlon.
De kou is geen excuus: de waarheid over sporten bij koud weer
Ontdek vijf grote misverstanden over sporten in de winter en hoe je ook bij koud weer actief kunt blijven. Uitrusting en tips om te trainen in de vrieskou!
9 te vermijden valkuilen bij fietsen op de weg
Fietsen op de weg is een fantastische sport, maar zoals voor de auto kan de weg soms tricky zijn. We lijsten de 10 te vermijden valkuilen voor je op, want ervaring en anticipatie zijn steeds je beste bondgenoten.
Hoe beklimmingen en cols aanpakken?
Wat je niveau ook is, een col beklimmen is fysiek zwaar en vergt wat voorbereiding: keuze versnellingen, tempo, houding, uitrusting... Ontdek onze tips om beklimmingen en cols beter te trotseren.
Sporten en slapen: beter slapen door te sporten?
Sporten en slapen is balanceren op een dunne koord: sporters slapen beter maar als je te veel sport, en vooral op de verkeerde momenten, wordt je natuurlijke slaappatroon verstoort. Het is niet eenvoudig om het perfecte evenwicht te vinden. Maar met enkele eenvoudige regels zul je zien dat sporten en slapen perfect op elkaar afgestemd kunnen worden. Geloof ons, door onze tips te volgen, slaap je als een roosje!
De voordelen van mountainbiken voor de gezondheid van je kind
Naast het fun-aspect dat uiteraard heel belangrijk is, heeft mountainbiken ook tal van fysieke voordelen voor kinderen.