Karate

Kumite aanleren bij karate: een lerares aan het woord

Mélodie is al sinds haar tiende karateka. Tegenwoordig is ze karatelerares met een passie voor kumite (het traditionele gevecht). Ze legt uit hoe ze lesgeeft om haar leerlingen optimaal voor te bereiden op het gevecht met een tegenstander.

Cadeautips voor (bijna!) sportieve papa's

Sporten met je papa is zoveel leuker! We geven je alvast enkele sportieve en originele cadeautips om hem aan te moedigen, uit te dagen of te verrassen ...

Welke vechtsport kies ik voor mijn kind?

Welke vechtsport kies ik voor mijn kind? Ontdek de hoofdprincipes van deze sporten, waarin lichaam en geest samengaan. Deze sporten kun je al beoefenen vanaf 5 jaar!

L'influence du sommeil sur notre organisme et nos performances sportives

Quelle est l'importance du sommeil pour les sportifs ? Quels sont les effets du manque de sommeil ? Le rôle des écrans sur notre sommeil est-il si important ? Le docteur Inge Declercq, neurologue et experte du sommeil certifiée répond à toutes les questions que vous pourriez vous poser.

Karate: hoe kies je een karatepak voor kinderen?

Praktische gids voor de keuze van een karatepak voor kinderen: de beste bewegingsvrijheid, stevigheid en comfort.

Is je kind klaar voor een zomerkamp?

Ieder jaar gaan er weer vele duizenden kinderen op kamp. Voor sommige ouders is het op kamp gaan toch vaak een moeilijke periode, en zeker als het de eerste keer is dat je kinderen alleen weg gaan. Steven Gielis van Zitdazo weet raad !