Babygym - kleuterturnen

Wat kost een jaartje sporten voor je kind?

In dit artikel vind je een overzicht van wat sporten jaarlijks ongeveer kost voor je kind.

Kleutergym thuis: oefeningen om je kind goed te leren springen

Met 2 voeten tegelijk, op 1 been, voorwaarts, achterwaarts, zijwaarts, met een bal ... kinderen leren springen doe je zo.

Kleutergym thuis: schommelen om het evenwicht te verbeteren

Kinderen zijn dol op heen en weer schommelen. En dat komt goed uit! Het is goed voor hun evenwichtsgevoel. Hier lees je waarom en ook hoe je het evenwicht van je kind kan verbeteren.

5 caloriearme ontbijtideeën

Matthieu, onze diëtist, geeft je al zijn adviezen en ideeën voor caloriearm ontbijten!

Vier fitnessoefeningen voor thuis: stevige spieren en een slank figuur

Wil je stevige spieren en een slanke lijn? Ontdek vier fitnessoefeningen voor thuis met de Elastiband: een eenvoudige maar doeltreffende fitnesselastiek.

Tijd om weer in conditie te komen!

Weer in vorm komen is heel gemakkelijk als je erin slaagt de juiste methode te kiezen. Ontdek onze praktische tips om een geschikte sport op te nemen.

Tips voor een platte buik

Decathlon geeft je 5 tips om weer makkelijk een platte buik te krijgen en je weer goed in je vel te doen voelen.

Hoe kies je een recuperatieproduct?

Ontdek al ons advies om je te helpen in de keuze van je recuperatieproduct. Goed recupereren is essentieel na het trainen en belangrijk voor je volgende sportieve prestaties. Als je de natuurlijke manieren kent om beter te recupereren, kun je een inspanning herhalen zonder je reserves uit te putten en zonder risico op chronische uitputting, een oorzaak van blessures.