Babygym - kleuterturnen

Wat kost een jaartje sporten voor je kind?

In dit artikel vind je een overzicht van wat sporten jaarlijks ongeveer kost voor je kind.

Kleutergym thuis: oefeningen om je kind goed te leren springen

Met 2 voeten tegelijk, op 1 been, voorwaarts, achterwaarts, zijwaarts, met een bal ... kinderen leren springen doe je zo.

Kleutergym thuis: schommelen om het evenwicht te verbeteren

Kinderen zijn dol op heen en weer schommelen. En dat komt goed uit! Het is goed voor hun evenwichtsgevoel. Hier lees je waarom en ook hoe je het evenwicht van je kind kan verbeteren.

Tijd om weer in conditie te komen!

Weer in vorm komen is heel gemakkelijk als je erin slaagt de juiste methode te kiezen. Ontdek onze praktische tips om een geschikte sport op te nemen.

Deze yoga props zijn onmisbaar voor je home practice !

Heb je zin in een yogasessie maar is er net geen les? Het is perfect mogelijk om yoga te beoefenen vanuit jouw vertrouwde plekje thuis. Dit zijn de yoga accessoires waar je niet zonder kan!

Vier fitnessoefeningen voor thuis: stevige spieren en een slank figuur

Wil je stevige spieren en een slanke lijn? Ontdek vier fitnessoefeningen voor thuis met de Elastiband: een eenvoudige maar doeltreffende fitnesselastiek.

Tips voor een platte buik

Decathlon geeft je 5 tips om weer makkelijk een platte buik te krijgen en je weer goed in je vel te doen voelen.

Overtollige kilo’s verliezen dankzij cardiotraining

Nog steeds last van extra kilo's als gevolg van de feestdagen? Maak komaf met deze extra kilo's met behulp van deze eenvoudige fitnessoefeningen.