Alpinisme

L’ALPINISME, PLUS QU’UN SPORT EXTRÊME

L'alpinisme est un sport exigeant, qui pousse celui ou celle qui le pratique à repousser ses limites physiques et mentales. Cette discipline consiste à escalader des sommets montagneux (roche, neige ou glace). L’alpinisme exige une bonne préparation, une connaissance des techniques d’escalade et de la montagne, mais aussi une condition physique optimale. Pour pratiquer l’alpinisme, s’équiper correctement est primordial. L’altitude, le terrain, les changements de météo sont autant d’éléments à appréhender. Alors, autant pratiquer en toute sécurité.

LES NOMBREUX BIENFAITS DE L’ALPINISME

L’alpinisme, c’est l’aventure. Mais pas seulement. Sur le plan physique, l’alpinisme est un sport extrêmement complet, qui sollicite l’ensemble du corps et sollicite grandement votre système cardiovasculaire. L’alpinisme, ce n’est pas un sprint. Mais plutôt un marathon, souvent en terrain hostile (altitude, froid, neige). L’alpinisme renforcera également votre force mentale. Résilience, concentration, esprit d’équipe, intuition, gestion du stress : autant de qualités importantes pour pratiquer la discipline. Enfin l’alpinisme, c’est un contact direct et privilégié avec la nature. C’est donc aussi le respect de celle-ci.

COMMENT DÉBUTER L’ALPINISME ?

Un conseil avant de commencer l’alpinisme ? Pratiquez d’abord la randonnée de montagne, en augmentant votre dose de dénivelé positif graduellement. Il sera ensuite temps de vous rapprocher d’un professionnel (guide) pour une première sortie alpine. Certains sommets sont plus accessibles que d’autres, commencez bien entendu par des sommets faciles (F) ou peu difficiles (PD). Se rapprocher du Club Alpin Belge est également une bonne idée. Des alpinistes passionnés et chevronnés pourront vous donner les meilleurs conseils pour faire vos grands débuts dans la discipline.

POURQUOI DIT-ON ALPINISME ?

Tout simplement parce que la discipline est née dans les Alpes. Le mot "Alpinism" a été inventé par des Anglais. Le terme "alpinisme" est ensuite resté, peu importe le massif montagneux escaladé… L’alpinisme en tant que discipline sportive est né à la fin du 18e siècle. Jacques Balmat et Michel Paccard sont les premiers à avoir atteint le sommet du Mont-Blanc en 1786. Sans l’équipement que nous connaissons aujourd’hui…

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Un équipement adapté est indispensable pour pratiquer l’alpinisme en toute sécurité. Chez DECATHLON, vous découvrirez une gamme adaptée pour répondre à tous vos besoins, peu importe le terrain ou le sommet que vous vous apprêtez à conquérir. Des mousquetons aux casques, en passant par les chaussures, les harnais, les piolets, les dégaines et les poulies, vous découvrirez un large choix de produits dans nos magasins ou sur decathlon.be.

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