263 Beschikbare artikelen
Hoe kies ik loopkousen?
Er zijn veel soorten hardloopsokken. Kiezen tussen jogsokken, trailsokken, enkelsokken of zelfs compressiekousen kan complex zijn. Hoe kies je het beste paar afhankelijk van hoe en waar je loopt?
Wat heb je nodig voor je eerste triatlon
De dag van de waarheid nadert met rasse schreden. Je staat in de startblokken, bijna tijd voor je eerste triatlon! Maar heb je wel de juiste uitrusting? Wij helpen je alvast om de juiste keuzes te maken en onbezorgd aan de start te komen.
Waarom en hoe hardlopen in de regen?
Wie regelmatig traint, zal onvermijdelijk af en toe te maken krijgen met minder goed weer. Soms zal je dus in de regen moet lopen, maar laat dat de pret vooral niet bederven. Lees even mee!
IN 4 STAPPEN EEN GOEDE COOLING DOWN NA HET HARDLOPEN
Wat is een cooling down? We geven je tips voor de juiste cooling down na het hardlopen en leggen je uit waarom je dit niet mag overslaan.
Sportcoaching in 5 vragen
Ongetwijfeld zit je met vragen over coaching. Julie is ook diëtiste, specialiste in zachte methodes en verantwoordelijk voor de inhoud van de Decathlon Coach app. Kortom, een gedreven sportster die je wellicht over de streep kan trekken als je nog twijfelt.
Hoe pak je een sportief cadeau in?
Zoek het midden van het papier, houd in je linkerhand het plakband, en rechts het pakpapier... Een cadeau inpakken is een hele kunst! Bij de grote confectiemerken toveren verkopers voor je ogen in een handomdraai je aankopen om in schitterende pakjes. Zo mooi had je het zelf nooit kunnen inpakken! Maar wat ze er niet bij vertellen, is dat zij daar enkel zo goed in zijn omdat ze ervoor zijn opgeleid.
Tips van Raphaël voor je eerste marathon
In 2012 heeft Raphaël Mathonet de mythische afstand voor het eerst aangepakt. Sindsdien is het voor deze "doorsnee loper" een jaarlijks doel geworden. Maar wat loopt hij achterna? Raphaël vertelt ons wat hij met marathons heeft.
Goed eten, beter sporten
Wat je eet als je aan sport doet, is heel belangrijk. Dankzij bepaalde voedingsstoffen kun je langer én beter sporten.
Vijf toptrails in het oosten van België
In het oosten van België vormt ExtraTrail (Decathlon Running Territories) het grootste netwerk van permanente trailparcours. Je vindt er dertig routes die het hele jaar door toegankelijk zijn, in totaal zeshonderd kilometer door zeven gemeentes.
Zwemmen en hardlopen: hoe beide combineren?
Zwemmen is zonder twijfel een uitstekende aanvulling voor het lopen. Hier volgen enkele tips voor een geslaagde combitraining.
Sporten met collega’s
Met de collega’s ontspannen samen sporten levert heel wat op. Individueel én voor het bedrijf. Samen bewegen motiveert, ontstrest en geeft energie.
Hoe weet ik of ik voortuitgang boek?
Als je regelmatig sport, maak je sowieso vorderingen. Deze kunnen zichtbaar zijn of meetbaar met een specifieke app. De overvloed aan geconnecteerde apparatuur maakt het makkelijker dan ooit om je vooruitgang op te volgen. Maar welke indicatoren tonen aan dat je effectief verbeterd bent? We geven een kort overzicht van de mogelijkheden.
Sporten als het koud is
De winter komt eraan en de thermometers geven temperaturen aan die sommige sportievelingen beginnen te ontmoedigen. Maar moet je daarom je favoriete activiteit staken? Het is aangeraden om steeds te blijven sporten, aangezien je lichaam zich aan de koude kan aanpassen.
Warming-up voor hardlopen
Hardlopen is een simpele en goedkope sport om mee te beginnen, je hebt maar een paar dingen nodig; een paar hardloopschoenen, een hardloopshirt en een hardloopbroek of sportbroek. Toch komt er iets meer bij kijken. Waar moet je op letten als beginnende hardloper en wat zijn de valkuilen?
Interview: sporten tijdens je zwangerschap
Interview: sporten tijdens je zwangerschap
Hoe kan je weer gaan sporten?
Deze keer is het écht zover, je gaat weer sporten! Dat is een mooi voornemen, en wij helpen je met enkele tips om problemen te voorkomen...
Zon & sport, superteam, mits een goede voorbereiding
Of je nu loopt, zeilt, petanquet, kajakt of paardrijdt, buiten sporten in de zomerzon is heerlijk. Een must om er volop en veilig van te genieten: je lichaam hydrateren en je huid en ogen beschermen.
Een marathon voorbereiden in 9 weken met Decathlon Coach: week 7, 8 en 9
Week 7 is de laatste echt zware week van het schema. Maar een contractuur aan mijn dij heeft ook de laatste twee weken minder "chill" gemaakt dan voorzien ...
Sporten met je kind vergeet je nooit!
Samen met je volwassen dochter of zoon een bijzondere sportieve uitdaging aangaan, betekent in team fysieke en mentale grenzen verleggen. Deze duo’s gingen ervoor en blikken blij en dankbaar terug.
Strava, de beste app om je prestaties op te volgen?
In maart 2020 zijn we met z’n allen (opnieuw) beginnen sporten tijdens de eerste lockdown. Tja, wat moesten we anders? Ook de ledenaantallen op sport-applicaties swingen sindsdien de pan uit.