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Comment préparer sa trousse de secours de randonnée ?
Pour partir à l'aventure, il est primordial d'avoir, dans son sac à dos, un kit de premier secours. Que vous fassiez un trekking d'un jour ou de plusieurs jours, dans notre plat pays ou en montagne... Il vous sera toujours utile.
Les bienfaits de la randonnée neige
Pratique douce mais intense, la randonnée sur neige est un véritable sport. Retrouvez les 4 avantages de profiter de moments au calme en pleine nature.
Comment choisir ses chaussures de randonnée ou de trekking ?
Vos chaussures de randonnée ou de trekking se choisissent selon 5 critères, on vous guide !
Comment entretenir ses chaussures de randonnée ?
Vous avez utilisé vos chaussures sur chemins boueux et vous ne savez pas comment les laver ? Vous avez traversé un ruisseau et vous vous demander comment les faire sécher ?
Comment laver mon t-shirt de trek en laine mérinos ?
La laine mérinos est l'alliée incontournable du trekkeur, vous voulez conserver le plus longtemps possible vos produits en laine ? Suivez nos astuces !
Les clés d'un bivouac réussi
Votre bivouac se prépare bien avant le moment où vous déployez votre tente en pleine nature ! Découvrez nos conseils !
Comment choisir sa tente de toit ?
Envie d'aventures et de prendre la route ? On vous guide pour vous aider à choisir la meilleure tente de toit selon vos besoins !
Découvrir la randonnée neige
La montagne en hiver et ses paysages enneigés vous font rêver ? Mais le ski pour vous, c’est à petite dose, voire pas du tout ? Découvrez la randonnée sur neige, pour en profiter sans modération !
Comment mesurer la respirabilité (R.E.T.) d'une matière ?
La respirabilité d'une matière est sa capacité à évacuer la vapeur d'eau générée par la transpiration. Lors d'un effort intense, il est donc indispensable de s'équiper de vêtement bien respirants pour ne pas rester mouillé.
Connaissez-vous ces 6 bienfaits de la randonnée ?
Vous manquez d’énergie ? Reprenez la forme physique et mentale grâce aux surprenants bienfaits de la randonnée !
Lexique de la randonnée neige
La randonnée sur neige est un fabuleux moyen de découvrir la montagne en douceur ou de manière sportive. Retrouvez ici tous les termes de cette pratique qui vous apporte bien-être et dépaysement.
Quels sont les indispensables pour aller camper ?
Quelle que soit votre destination, vous trouverez ici tous nos conseils pour ne rien oublier dans votre voiture avant de partir camper !
Podcast : comment voyager en couple et avec ses chiens ?
Florence, alias “Wildtravelpaws” sur Instagram, sillonne les routes avec son compagnon et leurs adorables chiens Naya et Hope depuis près de 3 ans.
Comment choisir des chaussettes de randonnée ?
Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir vos chaussettes de randonnée.
7 activités d'automne à faire avec les enfants
On a trouvé 7 idées d’activités d’automne à faire avec les enfants. De quoi inspirer et enchanter vos prochaines sorties avec votre tribu.
Comment réagir en cas de mauvais temps en haute montagne ?
La haute montagne est un univers intrinsèquement hostile à l’homme. C’est d’ailleurs bien pour ça qu’au-delà de 4000m-4500m d’altitude, selon les latitudes, il n’y a plus de vies humaines permanentes.
TOUS NOS CONSEILS SUR LE MOUVEMENT CONSCIENT EN UN COUP D'ŒIL
Smartphone sur le côté, pas de selfies... ou de pression sur les performances. Essayez de faire de l'exercice et de bouger en portant une attention consciente à vous-même, à votre corps et au moment présent.
Batailles de boules de neige et bonshommes de neige : amusez-vous !
Bataille de boules de neige ou bonhomme des glaces, on retire nos chaussures de ski, on chausse nos après-skis et... "les enfants, attendez-moi !".
Comment observer la faune en montagne ?
Grâce aux conseils avisés de Jérémy Calvo, naturaliste et chargé vidéo chez Quechua, vous allez découvrir comment bien observer les animaux en montagne...
L'influence du sommeil sur notre organisme et nos performances sportives
Quelle est l'importance du sommeil pour les sportifs ? Quels sont les effets du manque de sommeil ? Le rôle des écrans sur notre sommeil est-il si important ? Le docteur Inge Declercq, neurologue et experte du sommeil certifiée répond à toutes les questions que vous pourriez vous poser.