Conseils yoga | Decathlon

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Yoga pour les enfants, pour quoi faire ?

Vous êtes adepte du yoga ? Vous le pratiquez régulièrement ? Mais savez-vous que ce sport est également accessible aux plus jeunes et présente de nombreux bienfaits ?

Comment choisir la tenue de yoga idéale ?

Retrouvez nos conseils pour vous aider à choisir votre tenue de yoga doux

Fitness : 4 exercices pour développer les muscles et affiner la silhouette

Vous voulez obtenir une silhouette de rêve et perdre du poids? Découvrez 4 exercices à réaliser à la maison avec un élastique de fitness.

Recette : Le quinoa Parfait

Nos nutritionnistes vous proposent une recette saine et accessible à tous·tes en seulement 5 minutes : Le Quinoa Parfait.

#everybodymoves, vous aussi ?

Faites connaissance avec Annelies, Eliza, Stéphanie, Marie, Andréa et Géraldine, nos cinq ambassadrices qui vous motivent à bouger.

Galber les fessiers

Pour des fessiers canon, découvrez en images ce programme d’entraînement réalisé par Domyos. LA bonne astuce pour être ferme sur toute la ligne !

4 exercices de fitness contre le mal de dos

Comment prévenir les douleurs récurrentes au bas du dos ? C’est ce que nous vous proposons de découvrir avec ce programme de 4 exercices

Les règles d'or d'une séance de yoga

Quel que soit votre style de yoga, il est une série de règles incontournables, valables pour la plupart des séances de yoga. Petite mise au point des choses à faire et ne pas faire...

Yoga et course, une combinaison de rêve !

Vous souffrez de muscles ischio-jambiers raides, de muscles raccourcis, de genoux fatigués du fait de la course ? Avez-vous déjà pensé au yoga ?

Pratiquer le yoga chez toi

Envie d'une séance de yoga mais il n'y a pas de leçon disponible en ce moment ? Le yoga peut se pratiquer chez soi, dans son environnement habituel. Voici les accessoires dont vous avez besoin !

Quel sport pour la concentration ?

Afin d’être plus performant à l’école ou au travail, le sport est un formidable outil pour augmenter sa capacité de concentration.

Exercices à faire chez vous

Ce n'est pas toujours facile de vous lancer seul(e) dans un sport à la maison. Voici quelques conseils reprenant des exercices que vous pouvez réaliser chez vous sans problème !

Quelles sont les bonnes postures à avoir en télétravail ?

Le télétravail nous a rejoint pour beaucoup d'entre vous depuis plusieurs mois maintenant. Dans chaque situation il y a du bon. La crise sanitaire nous aura permis de découvrir le télétravail et ses avantages. Nous vous aidons à optimiser cette période !

Comment choisir son plateau d’équilibre ?

Choisir le bon accessoire de Pilates ne s’improvise pas. En fonction de la zone du corps que vous souhaitez travailler, plusieurs éléments sont à prendre en compte.

Quels sports pour les enfants

Être tous à la maison, ça a aussi ses bons côtés : c’est le moment d’initier les plus petits à leur premier sport (baby gym, yoga...) ou de passer un bon moment avec les grands en leur proposant un défi sportif. Alors, entre trois exercices de maths et deux vidéoconférences, proposez à vos enfants une pause sportive !

À la découverte du SUP yoga

Qu’est-ce qu’il y a de si fun dans le SUP yoga ? Exécuter des postures complexes tout en gardant l’équilibre sur une planche flottant sur l’eau exige de mobiliser l’ensemble du corps. Un entraînement complet donc.

THE GIFT OF YOGA

Imaginez : vous recevez en cadeau un cours de yoga, et vous vous posez la question suivante: Est-ce fait pour moi? Ai-je le bon équipement? Suis-je assez souple ou assez spirituel? Lins Mommen, professeur de yoga chez FLOW efface tous vos doutes !

LA NOTE ENVIRONNEMENTALE

Qu'est ce que l'affichage environnemental ? Pourquoi DECATHLON à une note environnementale ? Que signifie la note environnementale A B C D E sur les produits ?